OVARIANA®Ez a három szó egyetlen időtengelyt ír le, de azon különböző dolgokat.
Menopauza egy pont: az élet utolsó menstruációja. Van egy meglepő tulajdonsága — csak visszamenőleg állapítható meg. Senki sem tudja, hogy „ma van a menopauzám”; ez csak akkor derül ki, amikor egy menstruáció után 12 egymást követő hónap telik el vérzés nélkül (és a szünetre nincs más magyarázat, pl. gyógyszerek hatása). Ekkor derül ki, hogy az a menstruáció volt az utolsó. Leggyakrabban a 45. és 55. életév között következik be — de az életkor önmagában semmit sem dönt el.
Perimenopauza (a menopauza körüli időszak) az e pont körüli átmeneti változások időszaka — általában néhány év, minden nőnél eltérő hosszúságú. A WHO meghatározása szerint az utolsó menstruáció után egy évvel ér véget. Az első érzékelhető jel leggyakrabban (bár nem mindig) a menstruációk ritmusának változása: ritkábbak, sűrűbbek vagy a megszokottól eltérők lesznek; egyes nőknél hirtelen, „előjel” nélkül maradnak el. Ebben az időszakban más panaszok is jelentkezhetnek — ezekkel külön cikkekben foglalkozunk.
Posztmenopauza a menopauza utáni egész élet — vagyis az az idő, amely a menstruáció nélküli 12 hónap után kezdődik. Ez nem „a téma vége”: az ezekben az években fennálló egészségnek külön cikket szentelünk.
Miért érdemes ismerni ezeket a fogalmakat? Két gyakorlati okból. Először is megkönnyítik a beszélgetést — a „szerintem perimenopauzában vagyok, összezavarodott a menstruációm” többet mond az orvosnak, mint egy általános „valami történik”. Másodszor kijelölnek egy fontos biztonsági határt: ha az utolsó menstruáció óta 12 hónap vagy több telt el, minden vérzést vagy pecsételést jelezz az orvosnak — kérj időpontot a lehető legkorábbra, egyetlen kisebb epizód után is. És ha az átmeneti időszak panaszai megnehezítik az életedet — az is vizsgálati téma, anélkül hogy megvárnád, „amíg elmúlik”.
Források: WHO — Menopause