ما حول انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، وما بعد انقطاع الطمث — ثلاثة مصطلحات وخط زمني واحد

تصف هذه الكلمات الثلاث خطًا زمنيًا واحدًا، لكن كلًّا منها تعني شيئًا مختلفًا عليه.

انقطاع الطمث هو نقطة زمنية: آخر دورة شهرية في الحياة. وله سمة غير متوقعة — لا يُعرف إلا بأثر رجعي. لا أحد يعرف «اليوم انقطع طمثي»؛ بل يتضح الأمر عندما تمرّ بعد دورة ما 12 شهرًا متتالية بلا أي نزف (ولا يوجد تفسير آخر للانقطاع، مثل تأثير الأدوية). حينها يتبيّن أن تلك الدورة كانت الأخيرة. ويحدث غالبًا بين سن 45 و55، لكن العمر وحده لا يحسم شيئًا.

ما حول انقطاع الطمث هو فترة التغيرات الانتقالية حول هذه النقطة، وتستمر عادةً عدة سنوات وتختلف مدتها من امرأة إلى أخرى. وأول إشارة ملحوظة غالبًا — وإن لم يكن دائمًا — هي تغيّر إيقاع الدورة: تصبح أبعد أو أقرب أو مختلفة عن المعتاد؛ ولدى بعض النساء تتوقف فجأة، دون «إنذار». وقد تظهر في هذه الفترة أيضًا انزعاجات أخرى — نخصص لها مقالات منفصلة.

ما بعد انقطاع الطمث هو الحياة كلها بعد انقطاع الطمث، أي الفترة التي تبدأ بعد انقضاء 12 شهرًا بلا دورة. وليست «نهاية القصة»: نخصص للصحة في هذه السنوات مقالة منفصلة.

ما فائدة هذه المصطلحات؟ لسببين عمليين. أولًا، تسهّل الحديث: قول «أظن أنني في مرحلة ما حول انقطاع الطمث، ودورتي مضطربة» يخبر الطبيب بأكثر مما يخبره «شيء ما يحدث». وثانيًا، تحدد حدًّا مهمًا للسلامة: إذا مرّ أكثر من 12 شهرًا على آخر دورة شهرية، فأخبري الطبيب بأي نزف أو تبقيع — حتى لو كان صغيرًا ولمرة واحدة، احجزي في أقرب موعد ممكن. وإذا كانت انزعاجات المرحلة الانتقالية تعيق حياتكِ، فهذا أيضًا موضوع لزيارة، دون «انتظار أن يمرّ».

المصادر: [1] WHO — Menopause (fact sheet)؛ [2] NHS inform — Menopause.