অনিয়মিত চক্র — স্বাভাবিক তারতম্য, নাকি ডাক্তার দেখানোর কারণ

“বইয়ের” চক্র প্রায় 28 দিনের, কিন্তু আমাদের খুব কমজনই “ঘড়ির কাঁটার মতো” চলে। চক্রের দৈর্ঘ্য নারীভেদে আলাদা, আর একই নারীর মাস থেকে মাসে বদলাতে পারে। কিছুটা তারতম্য সাধারণ, এবং তা নিজে থেকে রোগের লক্ষণ নয়।

জীবনের কিছু পর্যায়ে অনিয়মিত হওয়াটাই স্বাভাবিক: প্রথম মাসিকের পরের প্রথম কয়েক বছর (চক্র “স্থির” হতে দুই বছর পর্যন্ত লাগতে পারে), সন্তান জন্মের পরের সময় ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, এবং পেরিমেনোপজ — অর্থাৎ মেনোপজের দিকে যাওয়ার পরিবর্তনের বছরগুলো। রক্তপাতের ছন্দ মানসিক চাপ, ভ্রমণ, সংক্রমণ (যেমন সর্দি), অসুস্থতা, অতিরিক্ত ব্যায়াম বা ক্যালরি-সীমিত খাদ্যাভ্যাসেও বদলায়। আর খুব সাধারণ কারণ হরমোনজাত জন্মনিয়ন্ত্রণ — এতে রক্তপাত অনিয়মিত, কম বা পুরোপুরি বন্ধ হতে পারে। আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণের ওষুধ বা চক্রে প্রভাব ফেলে এমন অন্য ওষুধ খান, তাহলে রক্তপাতের পরিবর্তন আগে ডাক্তারের সঙ্গে ওষুধ নিয়ে আলোচনার বিষয়, নিজে থেকে ওষুধ বন্ধ করার কারণ নয়।

কখন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া উচিত? সহজ নিয়ম: যখন কিছু আপনার আগের ধরন থেকে স্পষ্টভাবে বদলে যায়, অথবা যখন অনিয়ম আপনাকে দুশ্চিন্তায় ফেলে বা পরিকল্পনায় (যেমন গর্ভধারণের ইচ্ছা) বাধা দেয়। কোনো মানদণ্ড পূরণ করা বা কিছু “প্রমাণ” করার দরকার নেই — আগে কেমন ছিল আর এখন কেমন, তা বললেই হবে। সাক্ষাতে সাধারণত একটি তারিখ কাজে লাগে: শেষ মাসিক শুরুর দিন। চাইলে পরের রক্তপাতের তারিখগুলোও লিখে রাখতে পারেন।

আর যা-ই হোক, এগুলো ডাক্তারকে জানান: দুই মাসিকের মাঝখানে রক্তপাত, সহবাসের পরে রক্তপাত এবং মেনোপজের পরে যেকোনো রক্তপাত। মাসিক দেরিতে হলে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে আগে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন।

জরুরি সাহায্য: খুব বেশি রক্তপাতের সঙ্গে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা বা শরীর খারাপ লাগলে পরে নির্ধারিত সাক্ষাতের অপেক্ষা না করে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।

উৎস: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods।