OVARIANA®যা আপনি লক্ষ করেন,
তার জন্য জায়গা।
যা বুঝতে চান,
তার জন্য জায়গা।
আমরা OVARIANA তৈরি করছি দুই সাক্ষাতের মাঝের দৈনন্দিন সময়ের জন্য: যে পর্যবেক্ষণ সংরক্ষণ করতে চান, যে বিষয় বুঝতে চান, আর যে প্রশ্নে ফিরে আসতে চান — সেগুলোর জন্য।
দৈনন্দিন পর্যবেক্ষণ থেকে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা পর্যন্ত।
এমন সহায়তা, যাতে
বারবার ফিরে আসা যায়।
নিজের অভিজ্ঞতা
লিখে রাখুন।
আমরা উপসর্গ, শারীরিক-মানসিক অবস্থা ও গুরুত্বপূর্ণ খুঁটিনাটির জন্য জায়গা নকশা করছি: কী ও কখন ঘটেছে, কতক্ষণ ছিল, আর আপনার কাছে তার কী অর্থ — আপনার নিজের ভাষায়, অনিশ্চয়তার জন্য জায়গা রেখে।
বিষয়গুলো
নিজের গতিতে জানুন।
আমরা নারীর স্বাস্থ্যের একটি লাইব্রেরি তৈরি করছি — সহজ ব্যাখ্যা থেকে বৃহত্তর প্রেক্ষাপট ও প্রমাণের সারসংক্ষেপ পর্যন্ত।
যা বলতে চান,
তা গুছিয়ে নিন।
আমরা আপনার নোট ও প্রশ্ন একত্র করার একটি উপায় তৈরি করছি, যাতে সেগুলো ডাক্তারের সঙ্গে ভাগ করে নিতে পারেন। সারসংক্ষেপটি এমনভাবে নকশা করা হচ্ছে, যাতে পর্যবেক্ষণের সময়কাল ও রেকর্ডের ফাঁকগুলো অক্ষুণ্ণ থাকে। এর কাজ আলোচনায় সহায়তা করা, রোগনির্ণয় করা নয়।
আপনার দৃষ্টিভঙ্গির জন্য
আরও বেশি
জায়গা।
সাক্ষাতের সময় সীমিত, আর সব খুঁটিনাটি মনে রাখা সহজ নয়। আগে থেকে লেখা পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন আলোচনায় সহায়তা করতে পারে।
ভালো দিনগুলোর জন্যও জায়গা আছে।
পরিকল্পিত ডায়েরিতে কোনো উপসর্গ না থাকার কথাও লেখা যাবে। ফাঁকা এন্ট্রি মানে তথ্য নেই — তাকে উপসর্গহীন দিন হিসেবে ধরা হবে না। কী এবং কখন লিখবেন, তা আপনিই ঠিক করবেন।
প্রতিদিন লেখার কোনো বাধ্যবাধকতা নেই, আর সাক্ষাতের আগে সম্পূর্ণ ইতিহাস তৈরি রাখার দরকার নেই।
পর্যবেক্ষণ লেখা সম্পর্কে পড়ুনশুরুতে কয়েকটি প্রশ্ন।
OVARIANA কি এখন পাওয়া যাচ্ছে?
শিগগিরই আসছে। আমরা অ্যাপ ও নতুন জ্ঞান-লাইব্রেরি তৈরি করছি। এই ওয়েবসাইটে দেখানো হয়েছে আমরা পণ্যটি কীভাবে উপস্থাপন করতে চাই।
আমাকে কি নিয়মিত নোট লিখতে হবে?
নোট আপনার কাজে আসা উচিত। বিরতি নিতে পারেন, আবার লেখা শুরু করতে পারেন। কোনো এন্ট্রি না থাকা মানে উপসর্গ ছিল না — এমন নয়, আর এটি সাহায্য চাওয়ার পথে বাধা হওয়া উচিত নয়।
এটি কি মেনোপজের পরের নারীদের জন্যও?
হ্যাঁ। বিষয়বস্তু ও অভিজ্ঞতা মেনোপজ ও তার পরের বছরগুলোর কথাও মাথায় রেখে তৈরি করা হচ্ছে। জ্ঞানের নাগাল পাওয়া ঋতুচক্র লেখার ওপর নির্ভর করা উচিত নয়।
জ্ঞান-লাইব্রেরিতে কী পাওয়া যাবে?
আমরা তিনটি স্তর তৈরি করছি: মৌলিক তথ্য, বিস্তারিত ব্যাখ্যা, এবং ক্লিনিক্যাল প্রেক্ষাপটসহ প্রমাণ। ব্যবহারের সুযোগ সম্পর্কে বিস্তারিত চালুর আগে জানানো হবে। বাছাই করা বিষয়বস্তু এই ওয়েবসাইটেও পাওয়া যায়।
অ্যাপ কি ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনার বিকল্প হতে পারে?
না। এখানে উপস্থাপিত ধারণায় আছে পর্যবেক্ষণ লেখা, শেখা এবং আলোচনার প্রস্তুতি। শুধু নোট জোগাড় করার জন্য ডাক্তার দেখানো পিছিয়ে দেবেন না।
আসুন, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য
জায়গা তৈরি করি।
জ্ঞান, পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন।
এক জায়গায়। আপনার নিজের গতিতে।