Der Lehrbuchzyklus dauert etwa 28 Tage, aber kaum jemand hat ihn „wie ein Uhrwerk“. Die Zykluslänge unterscheidet sich zwischen Frauen und bei derselben Frau von Monat zu Monat — eine gewisse Schwankung ist gewöhnlich und bedeutet für sich genommen keine Erkrankung.

Es gibt Lebensphasen, in denen Unregelmäßigkeit geradezu typisch ist: die ersten Jahre nach der ersten Periode (Zyklen können sich bis zu zwei Jahre lang „einpendeln“), die Zeit nach einer Geburt und das Stillen sowie die Perimenopause — die Jahre der Veränderungen vor der Menopause. Den Rhythmus der Blutungen verändern auch Stress, Reisen, Infektionen (eine Erkältung), Krankheit, intensive körperliche Anstrengung, eine stark kalorienreduzierte Ernährung — und sehr häufig hormonelle Verhütung: Dann werden Blutungen unregelmäßig, schwach oder bleiben aus. Wenn du Verhütungsmittel oder andere Medikamente nimmst, die den Zyklus beeinflussen, ist eine Veränderung der Blutungen zuerst ein Thema für das Gespräch über das Medikament — kein Grund, es eigenständig abzusetzen.

Wann lohnt sich ein Termin? Eine einfache Regel: wenn sich etwas deutlich gegenüber deinem bisherigen eigenen Muster verändert hat oder wenn dich die Unregelmäßigkeit beunruhigt oder deine Pläne erschwert (zum Beispiel den Kinderwunsch). Du musst keinen Schwellenwert erfüllen und nichts „beweisen“ — es genügt zu erzählen, wie es war und wie es jetzt ist. Eine Information ist beim Termin oft hilfreich: das Datum des ersten Tages deiner letzten Periode; wenn du magst, kannst du auch die Daten der folgenden Blutungen notieren.

Unabhängig von allem anderen melde ärztlich: Blutungen zwischen den Perioden, Blutungen nach dem Sex, jede Blutung nach der Menopause — und wenn die Periode ausbleibt und eine Schwangerschaft möglich ist, mach zuerst einen Schwangerschaftstest.

Dringende Hilfe: eine sehr starke Blutung mit Schwäche, Schwindel oder allgemeinem Unwohlsein erfordert dringend medizinische Hilfe — warte nicht auf einen späteren regulären Termin.

Quellen: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.