
সবকিছু মনে রাখতে হবে না।
কোনো কিছু কখন শুরু হলো, কত ঘন ঘন ফিরে আসে এবং দৈনন্দিন জীবনে কী অসুবিধা তৈরি করে? একটি ছোট নোট এমন খুঁটিনাটি ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা পরে সহজেই ভুলে যাওয়া যায়। সাক্ষাতের সময় আপনি সেগুলোতে ফিরে যেতে পারেন এবং আপনার কাছে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তা বলতে পারেন।
নোট একটি সহায়তা, সাক্ষাতের শর্ত নয়। আগে পুরো ইতিহাস গুছিয়ে নেওয়ার জন্য পরামর্শ নেওয়া পিছিয়ে দেবেন না।
সাক্ষাতের প্রস্তুতি নিনকখন উপসর্গ নিয়ে পরামর্শ নেবেন, দেখে নিনখুঁটিনাটি ধরে রাখুন
কী লক্ষ করেছেন, কখন এবং কতক্ষণ স্থায়ী ছিল, লিখে রাখুন। মনে না থাকলে অনিশ্চয়তা চিহ্নিত করুন।
দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব দেখান
আপনার ঘুম, কাজ, কার্যকলাপ বা স্বস্তিতে কী পরিবর্তন হয়েছে, তা বর্ণনা করুন।
আপনার প্রশ্ন প্রস্তুত করুন
যে বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করতে চান, সেগুলো বেছে নিন। চিকিৎসা-পরিভাষা জানার দরকার নেই।

আপনার স্বাস্থ্য।
আপনার কাছের বিষয়গুলো।
হয়তো আপনি নিজের চক্র আরও ভালোভাবে বুঝতে চান, নির্ণীত কোনো রোগ সম্পর্কে আরও জানতে চান, কিংবা মেনোপজের পরের পরিবর্তনগুলো খতিয়ে দেখতে চান।
মাসিক ও চক্র
রক্তপাত, নিয়মিততা এবং দিনে দিনে পর্যবেক্ষণ।
শ্রোণির ব্যথা ও অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য
শ্রোণির ব্যথা, যৌনমিলন ও দৈনন্দিন স্বস্তি সম্পর্কিত পর্যবেক্ষণ।
প্রতিরোধ ও সাক্ষাৎ
পরীক্ষা সম্পর্কে জ্ঞান এবং নিজের প্রশ্ন ও ইতিহাস প্রস্তুত করা।
এন্ডোমেট্রিওসিস ও অ্যাডেনোমায়োসিস
রোগ, দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা এবং বিশেষজ্ঞের কাছে প্রশ্ন সম্পর্কে জ্ঞান।
PCOS / PMOS
রোগনির্ণয়ের সঙ্গে সম্পর্কিত ধারণা, উপসর্গ ও বিষয়গুলো বোঝা।
মেনোপজ ও তার পরের বছরগুলো
পরিবর্তন, প্রয়োজন ও স্বাস্থ্য — শেষ মাসিকের অনেক পরেও।
সাইটে বাছাই করা নিবন্ধগুলো পড়ুন। জ্ঞানের বিস্তৃত ক্যাটালগ অ্যাপে Plus প্ল্যানে পাওয়া যায়।
আপনার স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ।
জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে।








ভিন্ন ভিন্ন জায়গা, অভিজ্ঞতা ও জীবনের পর্যায়। OVARIANA সেই নারীদের জন্য, যাঁরা নিজের স্বাস্থ্যকে জানতে চান — তাঁরা ইতিমধ্যে যতটুকুই জানুন না কেন।
আপনার পর্যবেক্ষণ।
আপনার জ্ঞান।
এক জায়গায়।
OVARIANA আপনাকে নিজের পর্যবেক্ষণ সংরক্ষণ করতে, জ্ঞানে ফিরে যেতে এবং ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার আগে প্রশ্নগুলো গুছিয়ে নিতে সাহায্য করে।
আরেকটু বেশি বোঝা।
একটি প্রশ্ন দিয়ে শুরু করা।
কী জিজ্ঞাসা করবেন, তা এখনই জানার দরকার নেই। নারীর স্বাস্থ্যবিষয়ক লাইব্রেরি আপনাকে বিষয়গুলো জানতে এবং নিজের প্রশ্ন গঠন করতে সাহায্য করে। সাইটে বাছাই করা মৌলিক নিবন্ধ পাবেন; জ্ঞানের বিস্তৃত স্তরগুলো OVARIANA অ্যাপে Plus-এর সঙ্গে পাওয়া যায়।

সাইটে বাছাই করা নিবন্ধ। অ্যাপে Plus প্ল্যানের সঙ্গে জ্ঞানের বিস্তৃত ক্যাটালগ।
আপনার ডেটা আপনারই।
পাবলিক সাইটটি উপসর্গ বা চিকিৎসা-নথি লিখে রাখার জন্য নয়। এতে আমরা বিজ্ঞাপন চালাই না এবং আচরণভিত্তিক ট্র্যাকার ব্যবহার করি না। বিষয় খোঁজার কাজ আপনার ব্রাউজারে স্থানীয়ভাবে হয়।
MEDAI গোপনীয়তা নীতিতে প্রক্রিয়াকরণের নীতি, আপনার অধিকার এবং অনুরোধ জমা দেওয়ার পদ্ধতি বর্ণনা করে। নিবন্ধনের আগে অ্যাকাউন্ট ও অ্যাপের ডেটা সম্পর্কিত তথ্য দেখে নিন।
গোপনীয়তা নীতি পড়ুনআপনার প্রতি যত্ন নিয়ে।
আপনার প্রয়োজনের কথা মাথায় রেখে।
সহজবোধ্যভাবে
আমরা সহজ ভাষায় ধারণাগুলো ব্যাখ্যা করতে চাই এবং কোনো বিষয় কতটা গভীরভাবে জানবেন, তা বেছে নেওয়ার সুযোগ দিতে চাই।
আপনার কণ্ঠস্বরের জন্য জায়গা রেখে
আপনার পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন গুরুত্বপূর্ণ। OVARIANA আপনাকে সেগুলো সংরক্ষণ করতে এবং আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে কথোপকথনের প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করে।
আপনার নিজের গতিতে
নোট আপনার কাজে লাগার জন্য। বিরতি নেওয়া ঠিক আছে, আর নোট রাখা কখনোই সাহায্য চাওয়ার শর্ত নয়।
পোল্যান্ড থেকে। সারা বিশ্বের নারীদের কথা ভেবে।
আমরা বসবাসের স্থান, ভাষা, বয়স বা শিক্ষা নির্বিশেষে স্বাস্থ্যজ্ঞানকে আরও কাছে আনতে চাই। OVARIANA পোলিশ প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান MEDAI-এর একটি পণ্য, যা নারীদের ভিন্ন ভিন্ন অভিজ্ঞতার কথা ভেবে তৈরি — মেনোপজের বহু বছর পরেও।
আমাদের লক্ষ্য সম্পর্কে জানুনOVARIANA সম্পর্কে প্রশ্ন
আমি কেন OVARIANA ব্যবহার করব?
OVARIANA আপনাকে ডাক্তারের কাছে দুই সাক্ষাতের মাঝে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পর্যবেক্ষণ রাখতে সাহায্য করে: উপসর্গ, মাসিক, আপনি কেমন বোধ করছেন এবং আপনার নিজের নোট। আপনি তারিখযুক্ত এন্ট্রিতে ফিরে যেতে পারেন, উপসর্গ ও রক্তপাত নিয়ে একটি রিপোর্ট প্রস্তুত করতে পারেন এবং যেসব বিষয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে চান সেগুলো জানতে পারেন। আপনি যতটা চান, নিজের গতিতে লিখে রাখেন। অ্যাপটি রোগনির্ণয় করে না, উর্বর দিন শনাক্ত করে না এবং জন্মনিরোধ হিসেবে কাজ করে না।
এন্ডোমেট্রিওসিস সন্দেহ হলে OVARIANA কি সাহায্য করতে পারে?
এটি ডাক্তারের সঙ্গে কথোপকথনের প্রস্তুতিতে সাহায্য করতে পারে: উপসর্গ কখন দেখা দিয়েছে, কতবার ফিরে এসেছে এবং মাসিকের সঙ্গে কীভাবে সম্পর্কিত ছিল তা বর্ণনা করতে। মূল্যায়ন ও আরও পরীক্ষা ডাক্তারের দায়িত্ব; অ্যাপটি এন্ডোমেট্রিওসিস শনাক্ত করে না এবং এর সম্ভাবনা কতটা তা অনুমান করে না। আগে সম্পূর্ণ ইতিহাস জোগাড় করার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া পিছিয়ে দেবেন না।
যে ডাক্তারের OVARIANA অ্যাকাউন্ট নেই, তাঁকে কি আমি আমার রিপোর্ট দিতে পারি?
হ্যাঁ। আপনি রিপোর্টটি প্রিন্ট করতে বা PDF হিসেবে সংরক্ষণ করে নিজেই ডাক্তারকে দিতে পারেন; ডাক্তারের OVARIANA অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। কী দেখাবেন তা আপনি ঠিক করেন, আর রিপোর্টে সব ধরনের এন্ট্রি থাকে না। অ্যাপটি রিপোর্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাঠায় না এবং ডাক্তারকে আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশাধিকার দেয় না।

জায়গা করে দিন
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য।
জ্ঞান, পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন।
এক জায়গায়। আপনার নিজের গতিতে।
ভাষার সীমানা ছাড়িয়ে জ্ঞান
OVARIANA একটি বহুভাষিক জ্ঞান-লাইব্রেরি গড়ে তুলছে। কোনো নির্দিষ্ট দেশের জন্য বর্ণিত সেবার পথ ও প্রতিরোধমূলক কর্মসূচি অন্য দেশে স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রযোজ্য নয়।


