
নিজের আরও কাছে।
নিজের স্বাস্থ্যকে
আরও গভীরভাবে
বুঝুন।
মাসিক ও ঋতুচক্র থেকে এন্ডোমেট্রিওসিস ও PCOS/PMOS, মেনোপজ ও তার পরের বছরগুলো পর্যন্ত। OVARIANA তৈরি করা হচ্ছে, যাতে আপনি আপনার পর্যবেক্ষণ সংরক্ষণ করতে, জ্ঞান বাড়াতে এবং ডাক্তারের জন্য প্রশ্ন তৈরি করতে পারেন।
শিগগিরই আসছে। আমরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি জায়গা তৈরি করছি।

আপনাকে সব কিছু
মনে রাখতে হবে না।
আপনাকে সব কিছু মনে রাখতে হবে না।
কখন শুরু হয়েছে, কত ঘন ঘন হয়, আর কোন বিষয়টি আপনাকে কষ্ট দেয়? একটি ছোট নোট সেই খুঁটিনাটি ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা সহজে ভুলে যাওয়া যায়। নোটটি সাক্ষাতে সঙ্গে নিয়ে যান এবং আপনার কাছে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে কথা বলুন।
নোট একটি সহায়তা, সাক্ষাতের শর্ত নয়। সম্পূর্ণ ইতিহাস জোগাড় করার জন্য ডাক্তার দেখানো পিছিয়ে দেবেন না।
ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রস্তুতিকখন ডাক্তার দেখাবেনখুঁটিনাটি সংরক্ষণ করুন
কী লক্ষ করেছেন, কখন এবং কতক্ষণ ধরে, তা লিখে রাখুন। যে বিষয়ে নিশ্চিত নন, সেটি চিহ্নিত করুন।
আপনার দিনের ওপর প্রভাব লিখুন
ঘুম, কাজ, কাজকর্ম বা স্বস্তিতে পরিবর্তন লিখে রাখুন।
প্রশ্ন তৈরি করুন
কোন বিষয়ে কথা বলতে চান, তা বেছে নিন। চিকিৎসা-পরিভাষার প্রয়োজন নেই।

আপনার স্বাস্থ্য।
যে বিষয়গুলো আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি নিজের চক্র বুঝতে চান, কোনো রোগনির্ণয় সম্পর্কে আরও জানতে চান, কিংবা মেনোপজের পরের পরিবর্তন সম্পর্কে — সবকিছুর জন্য।
মাসিক ও চক্র
রক্তপাত, নিয়মিততা এবং সময়ের সঙ্গে পর্যবেক্ষণ।
ব্যথা ও অন্তরঙ্গ স্বস্তি
পেলভিক ব্যথা, যৌনজীবন ও দৈনন্দিন স্বস্তি নিয়ে পর্যবেক্ষণ।
প্রতিরোধ ও সাক্ষাৎ
প্রতিরোধমূলক পরীক্ষার তথ্য, এবং প্রশ্ন ও নিজের ইতিহাসের প্রস্তুতি।
এন্ডোমেট্রিওসিস ও অ্যাডেনোমায়োসিস
রোগটি বোঝা, দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা এবং বিশেষজ্ঞের কাছে প্রশ্ন।
PCOS / PMOS
পরিভাষা, উপসর্গ ও রোগনির্ণয় নিয়ে প্রশ্ন বোঝা।
মেনোপজ ও তার পর
পরিবর্তন, প্রয়োজন ও স্বাস্থ্য — শেষ মাসিকের বহু বছর পরেও।
আমাদের জ্ঞান-লাইব্রেরি থেকে বাছাই করা লেখা দেখুন। অ্যাপের জন্য আমরা আরও বড় একটি লাইব্রেরি তৈরি করছি।
আপনার স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ।
জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে।








ভিন্ন জায়গা, অভিজ্ঞতা ও জীবনের পর্যায়। OVARIANA তৈরি করা হচ্ছে সেই নারীদের জন্য, যাঁরা নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে চান — যেখান থেকেই শুরু করুন না কেন।

আপনার পর্যবেক্ষণ।
আপনার জ্ঞান।
এক জায়গায়।
OVARIANA তৈরি করা হচ্ছে, যাতে আপনি আপনার পর্যবেক্ষণ সংরক্ষণ করতে, দরকারি তথ্যে ফিরে যেতে এবং ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার আগে প্রশ্নগুলো গুছিয়ে নিতে পারেন।
আরেকটু বোঝাপড়া।
একটি প্রশ্ন দিয়ে শুরু করুন।
কী জিজ্ঞেস করবেন, তা আগে থেকে জানার দরকার নেই। সহজ পরিচিতি থেকে প্রমাণ ও প্রেক্ষাপট পর্যন্ত — আমরা নারীর স্বাস্থ্যের একটি লাইব্রেরি তৈরি করছি, যা বিষয়গুলো জানতে এবং নিজের প্রশ্ন খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

ওয়েবসাইটে বাছাই করা লেখা। অ্যাপের জন্য আমরা আরও বড় জ্ঞান-লাইব্রেরি তৈরি করছি।
আপনার প্রতি যত্ন নিয়ে।
আপনার প্রয়োজন মাথায় রেখে।
সহজ করে বোঝানো
আমরা সহজ ভাষায় বোঝাতে চাই, আর কতটা গভীরে যাবেন, সেই সিদ্ধান্ত আপনার ওপর ছেড়ে দিতে চাই।
আপনার কণ্ঠের জন্য জায়গা
আপনার পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন গুরুত্বপূর্ণ। OVARIANA তৈরি করা হচ্ছে, যাতে আপনি সেগুলো সংরক্ষণ করতে এবং আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে কথা বলার প্রস্তুতি নিতে পারেন।
আপনার নিজের গতিতে
নোট আপনার জন্য। মাঝে বিরতি নিতে পারেন, আর নোট রাখা কখনোই সাহায্য চাওয়ার শর্ত নয়।
পোল্যান্ড থেকে। সব জায়গার নারীদের জন্য।
আমরা চাই স্বাস্থ্য-জ্ঞান প্রত্যেক নারীর নাগালে থাকুক — তিনি যেখানেই থাকুন, যে ভাষাতেই কথা বলুন, তাঁর বয়স বা শিক্ষা যা-ই হোক। OVARIANA তৈরি করছে পোল্যান্ডের প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান MEDAI, নারীদের নানা অভিজ্ঞতা মাথায় রেখে — মেনোপজের বহু বছর পরের অভিজ্ঞতাও।
আমাদের লক্ষ্য জানুন
আসুন, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য
জায়গা তৈরি করি।
জ্ঞান, পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন।
এক জায়গায়। আপনার নিজের গতিতে।
বিভিন্ন ভাষায় জ্ঞান
OVARIANA একটি বহুভাষিক জ্ঞান-লাইব্রেরি তৈরি করছে। কোনো একটি দেশের জন্য বর্ণিত চিকিৎসাপথ ও স্ক্রিনিং কর্মসূচি অন্য জায়গায় নিজে থেকে প্রযোজ্য হয় না।