รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ — ความแตกต่างตามปกติหรือเหตุผลที่ควรพบแพทย์

รอบเดือน “ตามตำรา” ยาวประมาณ 28 วัน แต่มีน้อยคนมากที่ “สม่ำเสมอเหมือนนาฬิกา” ความยาวของรอบเดือนแตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน และอาจเปลี่ยนไปในแต่ละเดือนในคนเดียวกัน ความแปรปรวนในระดับหนึ่งพบได้บ่อย และไม่ใช่สัญญาณของโรคในตัวเอง

มีช่วงชีวิตที่รอบเดือนไม่สม่ำเสมอเป็นเรื่องปกติทีเดียว: ช่วงปีแรก ๆ หลังมีประจำเดือนครั้งแรก (รอบเดือนอาจใช้เวลาได้ถึงสองปีกว่าจะ “เข้าที่”) ช่วงหลังคลอดและช่วงให้นมลูก และช่วงใกล้หมดประจำเดือน — ปีแห่งการเปลี่ยนแปลงก่อนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน จังหวะของเลือดประจำเดือนยังเปลี่ยนได้จากความเครียด การเดินทาง การติดเชื้อ (เช่น หวัด) ความเจ็บป่วย การออกแรงกายหนัก และการควบคุมอาหารแบบจำกัดแคลอรี — และบ่อยมากจากการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน: เลือดออกจะไม่สม่ำเสมอ น้อยลง หรือหยุดไป หากคุณใช้การคุมกำเนิดหรือยาอื่นที่มีผลต่อรอบเดือน การเปลี่ยนแปลงของเลือดประจำเดือนเป็นเรื่องที่ควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยานั้นก่อนเป็นอันดับแรก — ไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดยาเอง

เมื่อไรควรนัดพบแพทย์ กฎง่าย ๆ คือ เมื่อมีบางอย่าง เปลี่ยนไปอย่างชัดเจนเมื่อเทียบกับรูปแบบเดิมของคุณ หรือเมื่อความไม่สม่ำเสมอทำให้คุณกังวลหรือรบกวนแผนของคุณ (เช่น ความตั้งใจจะมีบุตร) คุณไม่ต้องเข้าเกณฑ์ใด ๆ หรือ “พิสูจน์” อะไร — แค่เล่าว่าก่อนหน้านี้เป็นอย่างไรและตอนนี้เป็นอย่างไร เมื่อพบแพทย์ มักมีวันที่หนึ่งที่มีประโยชน์ คือวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด หากต้องการ คุณอาจจดวันที่มีเลือดออกครั้งต่อ ๆ ไปไว้ด้วย

ไม่ว่ากรณีใด ให้แจ้งแพทย์เมื่อมี: เลือดออกระหว่างรอบเดือน เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ และเลือดออกทุกครั้งหลังวัยหมดประจำเดือน หากประจำเดือนมาช้าและมีโอกาสตั้งครรภ์ ให้ตรวจการตั้งครรภ์ก่อน

ความช่วยเหลือทันที: เลือดออกมากอย่างยิ่งร่วมกับอ่อนแรง เวียนศีรษะ หรือรู้สึกไม่สบายตัว ต้องติดต่อแพทย์ทันที แทนที่จะรอการนัดที่กำหนดไว้ภายหลัง

แหล่งข้อมูล: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods