รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ — อะไรคือความผันแปร และอะไรคือเหตุผลที่ควรปรึกษา

รอบเดือนตามตำราอยู่ที่ประมาณ 28 วัน แต่มีน้อยคนที่มาตรง “เหมือนนาฬิกา” ความยาวของรอบเดือนแตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน และในคนเดียวกันก็ต่างกันในแต่ละเดือน — ความผันแปรในระดับหนึ่งเป็นเรื่องปกติ และไม่ได้หมายความว่าเป็นโรค

มีบางช่วงของชีวิตที่รอบเดือนไม่สม่ำเสมอเป็นเรื่องปกติด้วยซ้ำ ได้แก่ ช่วงปีแรก ๆ หลังมีประจำเดือนครั้งแรก (จังหวะของรอบเดือนอาจยังไม่คงที่) ช่วงหลังคลอดและระหว่างให้นมบุตร และช่วงใกล้หมดประจำเดือน คือช่วงปีแห่งการเปลี่ยนแปลงก่อนการหมดประจำเดือน ความเครียด การเดินทาง การติดเชื้อ (หวัด) การเจ็บป่วย การออกกำลังกายหนัก การจำกัดแคลอรี — และบ่อยครั้งมากคือยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน — ก็เปลี่ยนจังหวะของเลือดประจำเดือนได้ ในกรณีนี้เลือดอาจมาไม่สม่ำเสมอ มาน้อย หรือหายไป หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดหรือยาอื่นที่มีผลต่อรอบเดือน การเปลี่ยนแปลงของเลือดประจำเดือนเป็นเรื่องที่ควรพูดคุยเกี่ยวกับยานั้นก่อน — ไม่ใช่เหตุผลให้หยุดยาเอง

เมื่อใดควรนัดพบแพทย์ กฎง่าย ๆ คือ เมื่อมีบางอย่าง เปลี่ยนไปอย่างชัดเจนเมื่อเทียบกับรูปแบบเดิมของคุณ หรือเมื่อรอบเดือนไม่สม่ำเสมอทำให้คุณกังวลหรือกระทบแผนของคุณ (เช่น การพยายามมีบุตร) คุณไม่จำเป็นต้องถึงเกณฑ์ใด ๆ หรือต้อง “พิสูจน์” อะไร — เพียงเล่าว่าเคยเป็นอย่างไรและตอนนี้เป็นอย่างไรก็เพียงพอ เมื่อพบแพทย์ ข้อมูลหนึ่งที่มักช่วยได้คือวันที่วันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด หากต้องการ คุณจดวันที่ของเลือดประจำเดือนครั้งต่อ ๆ ไปไว้ด้วยก็ได้

ไม่ว่ากรณีใด ให้แจ้งแพทย์เมื่อ: มีเลือดออกระหว่างรอบเดือน มีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ มีเลือดออกใด ๆ หลังหมดประจำเดือน — และหากประจำเดือนไม่มาและอาจตั้งครรภ์ ให้ตรวจการตั้งครรภ์ก่อน

ความช่วยเหลือเร่งด่วน: เลือดออกมากผิดปกติร่วมกับอ่อนแรง เวียนศีรษะ หรือรู้สึกไม่สบายโดยรวม เป็นสถานการณ์ที่ต้องรีบติดต่อแพทย์ ไม่ใช่รอนัดพบในภายหลัง

แหล่งข้อมูล: NHS — Irregular periods