Siklus “menurut buku” berlangsung sekitar 28 hari, tetapi sangat sedikit dari kita yang “teratur seperti jam”. Panjang siklus berbeda pada setiap perempuan dan dapat berubah dari bulan ke bulan pada perempuan yang sama. Variasi dalam batas tertentu itu umum dan bukan tanda penyakit dengan sendirinya.

Ada masa-masa dalam hidup ketika ketidakteraturan justru hal yang biasa: tahun-tahun pertama setelah haid pertama (siklus bisa memerlukan hingga dua tahun untuk “stabil”), masa setelah melahirkan dan masa menyusui, serta perimenopause — tahun-tahun perubahan menjelang menopause. Irama perdarahan juga berubah karena stres, perjalanan, infeksi (misalnya pilek), penyakit, aktivitas fisik yang berat, dan diet yang membatasi kalori — serta, sangat sering, karena kontrasepsi hormonal: perdarahan menjadi tidak teratur, sedikit, atau berhenti. Jika Anda menggunakan kontrasepsi atau obat lain yang memengaruhi siklus, perubahan perdarahan pertama-tama adalah bahan pembicaraan dengan dokter tentang obat tersebut — bukan alasan untuk menghentikannya sendiri.

Kapan perlu membuat janji? Aturan sederhananya: ketika sesuatu jelas berubah dibandingkan pola Anda sebelumnya, atau ketika ketidakteraturan membuat Anda khawatir atau mengganggu rencana Anda (misalnya keinginan untuk hamil). Anda tidak perlu memenuhi kriteria apa pun atau “membuktikan” sesuatu — cukup ceritakan bagaimana sebelumnya dan bagaimana sekarang. Saat kunjungan, biasanya satu tanggal berguna: hari pertama haid terakhir. Jika mau, Anda juga dapat mencatat tanggal-tanggal perdarahan berikutnya.

Apa pun keadaannya, laporkan kepada dokter: perdarahan di antara dua haid, perdarahan setelah berhubungan seksual, dan setiap perdarahan setelah menopause. Jika haid terlambat dan ada kemungkinan hamil, lakukan tes kehamilan lebih dulu.

Bantuan segera: Perdarahan sangat banyak yang disertai lemas, pusing, atau rasa tidak enak badan memerlukan kontak segera dengan dokter, bukan menunggu kunjungan yang dijadwalkan kemudian.

Sumber: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.