Läroboken säger att en cykel varar ungefär 28 dagar, men få har en som går ”som en klocka”. Cykelns längd skiljer sig mellan kvinnor och, hos samma kvinna, från månad till månad — en viss variation är vanlig och betyder inte i sig att något är sjukt.

Det finns perioder i livet då oregelbundenhet till och med är typisk: de första åren efter den första mensen (det kan ta upp till två år innan cyklerna ”ställer in sig”), tiden efter en förlossning och under amning, samt perimenopausen — åren av förändringar före menopausen. Blödningarnas rytm påverkas också av stress, resor, infektioner (en förkylning), sjukdom, intensiv fysisk ansträngning, en kost med kraftigt begränsat kaloriintag — och, mycket ofta, av hormonella preventivmedel: då blir blödningarna oregelbundna, sparsamma eller uteblir. Om du använder preventivmedel eller andra läkemedel som påverkar cykeln är en förändrad blödning i första hand något att ta upp i ett samtal om läkemedlet — inte ett skäl att sluta med det på egen hand.

När är det värt att boka ett besök? En enkel regel: när något har förändrats tydligt jämfört med ditt eget vanliga mönster, eller när oregelbundenheten oroar dig eller försvårar dina planer (till exempel när du försöker bli gravid). Du behöver inte uppfylla någon tröskel eller ”bevisa” något — det räcker att berätta hur det var och hur det är nu. En uppgift brukar vara till hjälp vid besöket: datumet för första dagen av din senaste mens; om du vill kan du också anteckna datumen för de följande blödningarna.

Oavsett allt annat, berätta för en läkare om: blödningar mellan menstruationerna, blödning efter samlag, varje blödning efter menopausen — och om mensen uteblir och en graviditet är möjlig, gör först ett graviditetstest.

Akut hjälp: mycket riklig blödning tillsammans med svaghet, yrsel eller att du mår dåligt är en situation där du ska kontakta läkare akut, inte vänta på ett besök som är planerat till senare.

Källor: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.