“Ders kitabı” döngüsü yaklaşık 28 gün sürer, ama çok az kişide “saat gibi” işler. Döngünün uzunluğu kadından kadına ve aynı kadında aydan aya değişir — belirli bir değişkenlik olağandır ve tek başına hastalık anlamına gelmez.

Hayatın, düzensizliğin düpedüz tipik olduğu dönemleri vardır: ilk adetten sonraki ilk yıllar (döngülerin “oturması” iki yılı bulabilir), doğumdan sonraki zaman ve emzirme dönemi, ayrıca perimenopoz, yani menopozdan önceki değişim yılları. Kanamaların ritmini stres, yolculuk, enfeksiyonlar (soğuk algınlığı), hastalık, yoğun fiziksel efor, kalorinin çok kısıtlandığı beslenme — ve çok sık olarak hormonal doğum kontrolü de değiştirir: o zaman kanamalar düzensizleşir, azalır ya da kesilir. Doğum kontrol yöntemi ya da döngüyü etkileyen başka ilaçlar kullanıyorsan kanamadaki değişiklik her şeyden önce ilaç hakkında konuşulacak bir konudur — ilacı kendi başına bırakman için bir neden değil.

Ne zaman randevu almaya değer? Basit bir kural: bir şey şimdiye kadarki düzenine göre belirgin biçimde değiştiğinde, ya da düzensizlik seni kaygılandırdığında veya planlarını zorlaştırdığında (örn. gebe kalma çabası). Herhangi bir eşiği karşılaman ya da bir şeyi “kanıtlaman” gerekmez — nasıl olduğunu ve şimdi nasıl olduğunu söylemen yeterli. Görüşmede genellikle tek bir bilgi işe yarar: son adetin ilk gününün tarihi; istersen sonraki kanamaların tarihlerini de not edebilirsin.

Diğer her şeyden bağımsız olarak doktora şunları bildir: adetler arası kanama, cinsel ilişkiden sonra kanama, menopozdan sonraki her kanama — adet gecikirse ve gebelik mümkünse önce bir gebelik testi yap.

Acil yardım: hâlsizlik, baş dönmesi ya da kötü hissetmeyle birlikte çok yoğun kanama, ancak ileri bir tarihe planlanmış bir görüşmeyi değil, acilen doktora başvurmayı gerektiren bir durumdur.

Kaynaklar: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.