OVARIANA®Iċ-ċiklu tal-kotba jdum madwar 28 jum, iżda ftit huma dawk li għandhom "bħal arloġġ". It-tul taċ-ċiklu jvarja minn mara għal oħra u fl-istess mara minn xahar għal ieħor — ċerta varjazzjoni hija komuni u fiha nnifisha ma tfissirx marda.
Hemm perjodi tal-ħajja meta l-irregolarità hija saħansitra tipika: l-ewwel snin wara l-ewwel mestrwazzjoni (ir-ritmu taċ-ċiklu jista' jkun għadu qed jistabbilixxi ruħu), iż-żmien wara t-twelid u t-treddigħ, u l-perimenopawsa, jiġifieri s-snin ta' bidliet qabel il-menopawsa. Ir-ritmu tal-fsada jinbidel ukoll minħabba stress, vjaġġar, infezzjonijiet (riħ), mard, sforz fiżiku intensiv, dieta li tillimita l-kaloriji — u spiss ħafna kontraċettivi ormonali: f'dak il-każ il-fsada ssir irregolari, ftit jew tieqaf. Jekk tuża kontraċettivi jew mediċini oħra li jaffettwaw iċ-ċiklu, bidla fil-fsada hija l-ewwel nett suġġett għal konversazzjoni dwar il-mediċina — mhux raġuni biex tieqaf minnha waħdek.
Meta ta' min tagħmel appuntament? Regola sempliċi: meta xi ħaġa inbidlet b'mod ċar meta mqabbla mal-mudell li kellek s'issa jew meta l-irregolarità tinkwetak jew tfixkel il-pjanijiet tiegħek (pereżempju t-tentattivi biex toħroġ tqila). M'għandekx għalfejn tilħaq xi limitu jew "tipprova" xi ħaġa — biżżejjed tgħid kif kien u kif inhu issa. Fiż-żjara spiss tgħin informazzjoni waħda: id-data tal-ewwel jum tal-aħħar mestrwazzjoni; jekk trid, tista' tikteb ukoll id-dati tal-fsada li jmiss.
F'kull każ għid lit-tabib: fsada bejn mestrwazzjoni u oħra, fsada wara relazzjoni sesswali, kull fsada wara l-menopawsa — u jekk il-mestrwazzjoni ma tiġix u t-tqala hija possibbli, l-ewwel agħmel test tat-tqala.
Għajnuna urġenti: fsada qawwija ħafna b'dgħufija, sturdament jew stat ġenerali ħażin hija sitwazzjoni fejn għandek tikkuntattja lit-tabib b'mod urġenti, mhux żjara li għad trid tiġi ppjanata.
Sorsi: NHS — Irregular periods