Maireann timthriall “an téacsleabhair” thart ar 28 lá, ach is annamh a bhíonn sé “cosúil le clog” ag duine ar bith. Bíonn difríocht i bhfad an timthrialla ó bhean go bean, agus sa bhean chéanna ó mhí go mí — is gnáthrud é méid áirithe athraitheachta agus ní chiallaíonn sé galar ann féin.

Tá tréimhsí sa saol ina bhfuil neamhrialtacht go hiomlán tipiciúil: na chéad bhlianta tar éis an chéad mhíostraithe (d’fhéadfadh sé suas le dhá bhliain a thógáil ar na timthriallta “socrú síos”), an tréimhse tar éis breithe agus tréimhse an bheathaithe chíche, agus an tréimhse roimh shos míostraithe, is é sin blianta na n-athruithe roimh an sos míostraithe. Athraíonn strus, taisteal, ionfhabhtuithe (slaghdán), breoiteacht, dian-iarracht choirp, aiste bia le teorainn mhór ar chalraí — agus go minic frithghiniúint hormónach — rithim an fhuilithe freisin: éiríonn an fuiliú neamhrialta, gann nó stopann sé. Má úsáideann tú frithghiniúint nó cógais eile a théann i bhfeidhm ar an timthriall, is ábhar comhrá faoin gcógas é an t-athrú fuilithe thar aon rud eile — ní cúis é stop a chur leis tú féin.

Cathain is fiú coinne a dhéanamh? Riail shimplí: nuair a bhíonn rud éigin athraithe go soiléir i gcomparáid le do phatrún go dtí seo, nó nuair a chuireann an neamhrialtacht imní ort nó a dhéanann sí do phleananna deacair (m.sh. iarracht éirí torrach). Ní gá duit aon tairseach a bhaint amach ná aon rud a “chruthú” — is leor a rá conas a bhí sé agus conas atá sé anois. Ag an gcuairt is gnách go mbíonn píosa amháin eolais úsáideach: dáta an chéad lae den mhíostrú deireanach; más mian leat, is féidir leat dátaí na bhfuilithe ina dhiaidh sin a scríobh síos freisin.

Is cuma faoi gach rud eile, inis don dochtúir faoi: fhuiliú idir míostruithe, fhuiliú tar éis caidrimh ghnéis, aon fhuiliú tar éis an tsosa míostraithe — agus má tá an míostrú déanach agus go bhféadfá a bheith torrach, déan tástáil toirchis ar dtús.

Cabhair phráinneach: is cás é fuiliú an-trom le laige, meadhrán nó mothú tinn a éilíonn teagmháil phráinneach le dochtúir, ní cuairt atá pleanáilte do níos déanaí amháin.

Foinsí: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.