OVARIANA®যা বলতে চান, তা সংরক্ষণ করুন।
নোট একটি সহায়তা, সাক্ষাতের শর্ত নয়। সম্পূর্ণ ইতিহাস জোগাড় করার জন্য ডাক্তার দেখানো পিছিয়ে দেবেন না।
পর্যবেক্ষণ লিখুন
- কী লক্ষ করেছেন, কখন এবং কতক্ষণ ধরে, তা লিখে রাখুন। যে বিষয়ে নিশ্চিত নন, সেটি চিহ্নিত করুন।
- ঘুম, কাজ, কাজকর্ম বা স্বস্তিতে পরিবর্তন লিখে রাখুন।
- কোন বিষয়ে কথা বলতে চান, তা বেছে নিন। চিকিৎসা-পরিভাষার প্রয়োজন নেই।
সাক্ষাতের আগে
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুই-তিনটি প্রশ্ন বেছে নিন।
- ওষুধ, সাপ্লিমেন্ট এবং ইতিমধ্যে থাকা পরীক্ষার ফলের তথ্য জোগাড় করুন।
- প্রয়োজনে চিকিৎসাকেন্দ্রে যোগাযোগ-সহায়তা বা দোভাষীর কথা জিজ্ঞেস করুন।
আলোচনার সময়
- যা আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তা দিয়ে শুরু করুন।
- বুঝতে না পারা শব্দ বা নির্দেশনা ব্যাখ্যা করতে বলুন।
- পরের পদক্ষেপ নিশ্চিত করুন: পরীক্ষা, ফলো-আপ, ফল কীভাবে পাবেন।
সাক্ষাতের পরে
- সম্মত পদক্ষেপ ও তারিখগুলো সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এমন জায়গায় রাখুন।
- পরের পদক্ষেপ স্পষ্ট না হলে চিকিৎসাকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। উপসর্গ খারাপ হলে কার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন, তাও জিজ্ঞেস করুন।
আমার সাক্ষাতের চেকলিস্ট
নোট একটি সহায়তা, সাক্ষাতের শর্ত নয়। সম্পূর্ণ ইতিহাস জোগাড় করার জন্য ডাক্তার দেখানো পিছিয়ে দেবেন না।
- আমি সবার আগে কী নিয়ে কথা বলতে চাই
- আমি কী লক্ষ করেছি, কবে শুরু হয়েছে এবং আমার দিনে কী প্রভাব ফেলছে
- যে ওষুধ, সাপ্লিমেন্ট বা ফল দেখাতে চাই
- আমার প্রশ্ন
- পরের পদক্ষেপ: অ্যাপয়েন্টমেন্ট, ফল, তারিখ
এই চেকলিস্ট প্রিন্ট করার জন্য। এই পাতা স্বাস্থ্য-তথ্য সংগ্রহ বা পাঠায় না।
উৎস ও পরিসর
এটি আলোচনার প্রস্তুতির জন্য একটি গোছানোর নির্দেশিকা। এটি উপসর্গের কারণ নির্ধারণ করে না, জরুরিতাও মূল্যায়ন করে না।