OVARIANA®Oppikirjan kierto kestää noin 28 päivää, mutta harvalla se käy ”kuin kello”. Kierron pituus vaihtelee naisten välillä ja samallakin naisella kuukaudesta toiseen — tietty vaihtelu on tavallista eikä sinänsä tarkoita sairautta.
Elämässä on vaiheita, joissa epäsäännöllisyys on jopa tyypillistä: ensimmäiset vuodet ensimmäisten kuukautisten jälkeen (kierron rytmi voi vielä vakiintua), synnytyksen jälkeinen aika ja imetys sekä perimenopaussi eli vaihdevuosia edeltävät muutosten vuodet. Vuotojen rytmiä muuttavat myös stressi, matkustaminen, infektiot (flunssa), sairaus, raskas fyysinen rasitus, kaloreita rajoittava ruokavalio — ja hyvin usein hormonaalinen ehkäisy: silloin vuodot muuttuvat epäsäännöllisiksi, niukoiksi tai loppuvat. Jos käytät ehkäisyä tai muita kiertoon vaikuttavia lääkkeitä, vuotojen muutos on ensisijaisesti aihe keskusteluun lääkkeestä — ei syy lopettaa sitä omin päin.
Milloin kannattaa varata aika? Yksinkertainen sääntö: kun jokin on muuttunut selvästi aiempaan rytmiisi verrattuna tai kun epäsäännöllisyys huolestuttaa sinua tai haittaa suunnitelmiasi (esim. raskauden yrittämistä). Sinun ei tarvitse täyttää mitään rajaa eikä ”todistaa” mitään — riittää, että kerrot, millaista oli ja millaista on nyt. Vastaanotolla auttaa usein yksi tieto: viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän päivämäärä; halutessasi voit kirjata myös seuraavien vuotojen päivämäärät.
Kerro kaikesta huolimatta lääkärille: vuodot kuukautisten välillä, vuoto yhdynnän jälkeen, jokainen vuoto vaihdevuosien jälkeen — ja jos kuukautiset jäävät tulematta ja raskaus on mahdollinen, tee ensin raskaustesti.
Kiireellinen apu: hyvin runsas vuoto heikotuksen, huimauksen tai huonon yleisvoinnin kanssa on tilanne, jossa on otettava kiireellisesti yhteyttä lääkäriin, eikä tilanne, jossa vastaanottoa vasta suunnitellaan.
Lähteet: NHS — Irregular periods