เตรียมตัวด้วยตัวเอง — ทีละขั้นตอน

บันทึกเป็นเพียงตัวช่วย ไม่ใช่เงื่อนไขของการพบแพทย์ อย่าเลื่อนการปรึกษาแพทย์เพื่อรวบรวมประวัติให้ครบก่อน

ฉันอยากบันทึกสิ่งที่สังเกตได้

  • จดว่าคุณสังเกตเห็นอะไร เมื่อไร และนานเท่าใด หากจำไม่ได้ ให้ระบุว่าไม่แน่ใจ
  • อธิบายว่ามีอะไรเปลี่ยนไปบ้างในการนอนหลับ การทำงาน กิจกรรม หรือความสบายของคุณ
  • เลือกหัวข้อที่คุณอยากพูดคุย คุณไม่จำเป็นต้องรู้ศัพท์ทางการแพทย์

ก่อนพบแพทย์

  • เลือกคำถามที่สำคัญที่สุดสองหรือสามข้อ
  • รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่คุณใช้อยู่ รวมถึงผลตรวจที่คุณมี
  • หากคุณต้องการความช่วยเหลือด้านการสื่อสารหรือล่าม ให้สอบถามสถานพยาบาลว่ามีบริการอะไรบ้าง

รายการของฉันสำหรับการพบแพทย์

บันทึกเป็นเพียงตัวช่วย ไม่ใช่เงื่อนไขของการพบแพทย์ อย่าเลื่อนการปรึกษาแพทย์เพื่อรวบรวมประวัติให้ครบก่อน

  1. เรื่องที่สำคัญที่สุดที่ฉันอยากพูดถึง
  2. ฉันสังเกตเห็นอะไร ตั้งแต่เมื่อไร และส่งผลต่อชีวิตประจำวันอย่างไร
  3. ยา อาหารเสริม และผลตรวจที่ฉันอยากให้ดู
  4. คำถามของฉัน
  5. ขั้นตอนต่อไป: สิ่งที่ตกลงกัน ผลตรวจ และกำหนดเวลา

ระหว่างและหลังการพบแพทย์ — สำหรับทั้งสองวิธี

ระหว่างการพูดคุย

  • เริ่มจากหัวข้อที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
  • ขอให้อธิบายคำหรือคำแนะนำที่คุณไม่เข้าใจ
  • ตกลงร่วมกันว่าขั้นตอนต่อไปคืออะไร ทั้งการตรวจ วันนัดติดตามผล และวิธีรับผลตรวจ

หลังพบแพทย์

  • เก็บสิ่งที่ตกลงกันและกำหนดเวลาไว้ในที่ที่กลับมาดูได้ง่าย
  • หากไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไรต่อ ให้ติดต่อสถานพยาบาล และสอบถามด้วยว่าควรติดต่อใครหากอาการแย่ลง
ดูว่าเมื่อใดควรพบแพทย์เพราะอาการ

แหล่งข้อมูลและขอบเขต

คู่มือเชิงจัดการ ช่วยให้คุณเตรียมการพูดคุย แต่ไม่ได้ระบุสาเหตุของอาการและไม่ได้กำหนดว่าความช่วยเหลือเร่งด่วนเพียงใด

NHS — What to ask your doctor