OVARIANA®Non esiste una «norma» di abbondanza delle mestruazioni con cui confrontarti. Le mestruazioni variano da donna a donna e, nella stessa donna, nelle diverse fasi della vita. Per questo la domanda più importante non è «quanto dovrei sanguinare?», ma: il sanguinamento disturba la mia vita?
Segnali di mestruazioni abbondanti sono, per esempio: l’assorbente o il tampone si impregna circa ogni ora per diverse ore di fila; ti serve una doppia protezione (tampone e assorbente insieme); compaiono grossi coaguli; il sanguinamento dura più di una settimana; capita che passi sui vestiti o sulle lenzuola; nei giorni del ciclo rinunci al lavoro, alle uscite o alle attività abituali. Se ti suona familiare, vale la pena prenotare una visita. Non perché stia sicuramente succedendo qualcosa di grave, ma perché un sanguinamento del genere si può e conviene indagarlo — e spesso anche attenuarlo.
È importante anche questo: una perdita di sangue abbondante e prolungata può nel tempo portare all’anemia — per questo a volte è accompagnata da stanchezza e debolezza continue. È un motivo in più per parlare delle mestruazioni abbondanti al medico invece di ignorarle.
Prima della visita conviene raccogliere alcune osservazioni: quanti giorni dura il sanguinamento, quanto spesso cambi i prodotti igienici e che cosa ti rende difficile nella vita quotidiana. Brevi note aiutano a ricordare i dettagli e a trasmettere al medico ciò che è importante per te. Non ti serve però una registrazione completa — racconta che cosa hai notato e non rimandare la visita per mancanza di note.
Regola a parte: segnala sempre al medico un sanguinamento o uno spotting dopo un rapporto sessuale, tra una mestruazione e l’altra o dopo la menopausa — indipendentemente da come sono le tue mestruazioni.
Aiuto urgente: un sanguinamento molto abbondante con debolezza, capogiri, sensazione di svenimento, svenimento o dolore forte è una situazione in cui contattare con urgenza l’assistenza medica.
Fonti: NHS — Heavy periods · NICE NG88