OVARIANA®Det finnes ingen «norm» for hvor kraftig menstruasjonen skal være, som du bør sammenligne deg med. Menstruasjoner varierer mellom kvinner og hos samme kvinne i ulike livsfaser. Derfor er det viktigste spørsmålet ikke «hvor mye bør jeg blø?», men: forstyrrer blødningen livet mitt?
Tegn på kraftige menstruasjoner er for eksempel: bindet eller tampongen blir gjennomtrukket omtrent hver time i flere timer i strekk; du trenger dobbel beskyttelse (tampong og bind samtidig); det kommer store klumper; blødningen varer lenger enn en uke; det hender at det lekker gjennom på klær eller sengetøy; på blødningsdagene avstår du fra jobb, å gå ut eller vanlige aktiviteter. Hvis dette høres kjent ut, er det lurt å bestille time. Ikke fordi noe galt helt sikkert skjer, men fordi slike blødninger kan og bør undersøkes — og ofte også lindres.
Viktig er også dette: et langvarig, stort blodtap kan over tid føre til blodmangel — derfor følges det noen ganger av vedvarende tretthet og svakhet. Det er enda en grunn til å fortelle legen om kraftige menstruasjoner i stedet for å overse dem.
Før legetimen er det lurt å samle noen observasjoner: hvor mange dager blødningen varer, hvor ofte du bytter sanitetsprodukter og hva det gjør vanskelig i hverdagen. Korte notater hjelper deg å huske detaljer og formidle til legen det som er viktig for deg. Du trenger likevel ikke en fullstendig registrering — fortell hva du har lagt merke til, og ikke utsett legetimen fordi du mangler notater.
En egen regel: blødning eller sporblødning etter samleie, mellom menstruasjonene eller etter menopausen skal du alltid fortelle legen om — uansett hvordan menstruasjonene dine er.
Akutt hjelp: svært kraftig blødning med svakhet, svimmelhet, følelse av å besvime, besvimelse eller sterke smerter er en situasjon der du raskt må kontakte medisinsk hjelp.
Kilder: NHS — Heavy periods · NICE NG88