Ni ene same »norme« za moč menstruacije, s katero bi se morala primerjati. Menstruacije se razlikujejo med ženskami in tudi pri isti ženski v različnih življenjskih obdobjih. Zato najpomembnejše vprašanje ni »koliko bi morala krvaveti?«, temveč: ali krvavitev moti moje življenje?

Znaki močne menstruacije so na primer: vložek ali tampon se prepoji približno vsako uro, več ur zapored; potrebuješ dvojno zaščito (tampon in vložek hkrati); pojavljajo se veliki strdki; krvavitev traja dlje kot teden dni; zgodi se, da kri premoči oblačila ali posteljnino; v dneh krvavitve se odpoveš delu, načrtom ali običajnim dejavnostim. Če ti to zveni znano — se je vredno naročiti na pregled. Ne zato, ker se zagotovo dogaja nekaj slabega, temveč zato, ker je tako krvavitev mogoče in vredno raziskati, pogosto pa tudi ublažiti.

Pomembno je še nekaj: dolgotrajna velika izguba krvi lahko sčasoma privede do slabokrvnosti (anemije) — zato močno menstruacijo včasih spremljata stalna utrujenost in šibkost. To je še en razlog, da o močni menstruaciji poveš zdravniku in je ne prezreš.

Pred obiskom je vredno zbrati nekaj opažanj: koliko dni krvavitev traja, kako pogosto menjaš higienske pripomočke in kaj ti otežuje v vsakdanjem življenju. Kratki zapiski pomagajo zapomniti si podrobnosti in zdravniku povedati, kar je zate pomembno. Vendar ti ni treba imeti popolnega zapisa — povej, kaj si opazila, in ne odlašaj z obiskom zato, ker nimaš zapiskov.

Posebno pravilo: krvavitev ali krvave madeže po spolnem odnosu, med menstruacijami ali po menopavzi vedno sporoči zdravniku — ne glede na to, kakšna je tvoja menstruacija.

Nujna pomoč: zelo močna krvavitev s šibkostjo, omotico, občutkom, da boš omedlela, omedlevico ali močno bolečino je razlog za nujen stik z zdravniško pomočjo.

Viri: [1] NHS — Heavy periods; [2] informacije za pacientke ustanov NHS.