Няма една-единствена „норма“ за обилността на менструацията, с която да трябва да се сравняваш. Менструациите се различават при различните жени, а и при една и съща жена в различните периоди от живота. Затова най-важният въпрос не е „колко би трябвало да кървя?“, а: нарушава ли кървенето живота ми?

Признаци за обилна менструация са например: превръзката или тампонът се напояват приблизително на всеки час, няколко часа поред; имаш нужда от двойна защита (тампон и превръзка едновременно); появяват се големи съсиреци; кървенето продължава повече от седмица; случва се кръвта да протече по дрехите или спалното бельо; в дните на кървене се отказваш от работа, планове или обичайни занимания. Ако това ти звучи познато — струва си да си запишеш час за преглед. Не защото със сигурност се случва нещо лошо, а защото такова кървене може и си струва да бъде изследвано, а често и облекчено.

Важно е и още нещо: продължителната голяма загуба на кръв с времето може да доведе до анемия (малокръвие) — затова обилната менструация понякога е придружена от постоянна умора и слабост. Това е още една причина да кажеш на лекаря за обилната менструация, а не да я пренебрегваш.

Преди посещението си струва да събереш няколко наблюдения: колко дни продължава кървенето, колко често сменяш хигиенните средства и какво ти затруднява в ежедневието. Кратките бележки помагат да запомниш подробностите и да предадеш на лекаря това, което е важно за теб. Не е нужно обаче да имаш пълен запис — кажи какво си забелязала и не отлагай посещението заради това, че нямаш бележки.

Отделно правило: за кървене или зацапване след полов акт, между менструациите или след менопаузата винаги съобщавай на лекар — независимо каква е менструацията ти.

Спешна помощ: много обилното кървене със слабост, световъртеж, усещане, че ще припаднеш, припадък или силна болка е ситуация за спешен контакт с медицинска помощ.

Източници: [1] NHS — Heavy periods; [2] информационни материали за пациентки на звена на NHS.