Conserva ciò che vuoi dire.

Le note sono un supporto, non una condizione per la visita. Non rimandare la richiesta di un parere medico per raccogliere una storia completa.

Registrare osservazioni

  • Annota che cosa hai notato, quando e quanto è durato. Segna ciò di cui non sei sicura.
  • Descrivi i cambiamenti nel sonno, nel lavoro, nelle attività o nel tuo benessere.
  • Scegli di che cosa vuoi parlare. Non ti serve un vocabolario medico.

Prima della visita

  • Scegli le tue due o tre domande più importanti.
  • Raccogli i dettagli dei farmaci e degli integratori che assumi, e i risultati degli esami che hai già.
  • Chiedi all’ambulatorio un supporto per la comunicazione o l’interpretariato, se ti serve.

Durante la conversazione

  • Comincia dalla questione che conta di più per te.
  • Chiedi che ti vengano spiegati parole e istruzioni sconosciute.
  • Concorda i passi successivi: esami, controlli e come ricevere i risultati.

Dopo la visita

  • Conserva i passi e le date concordati in un posto facile da ritrovare.
  • Contatta l’ambulatorio se i passi successivi non sono chiari. Chiedi chi contattare se i sintomi peggiorano.

La mia lista per la visita

Le note sono un supporto, non una condizione per la visita. Non rimandare la richiesta di un parere medico per raccogliere una storia completa.

  1. La cosa più importante di cui voglio parlare
  2. Che cosa ho notato, quando è cominciato e come influisce sulla mia giornata
  3. Farmaci, integratori e risultati da mostrare
  4. Le mie domande
  5. Passi successivi: piani, risultati e date
Leggi quando chiedere un parere medico

Fonti e ambito

Una guida organizzativa per preparare una conversazione. Non identifica la causa dei sintomi e non valuta l’urgenza.

NHS — What to ask your doctor