OVARIANA®Nincs olyan „normája” a menstruáció erősségének, amelyhez magadat kellene hasonlítanod. A menstruáció nőnként és ugyanannál a nőnél is életszakaszonként eltérő. Ezért a legfontosabb kérdés nem az, hogy „mennyit kellene véreznem?”, hanem: zavarja-e a vérzés az életemet?
Az erős menstruáció jelei például: a betét vagy a tampon nagyjából óránként átázik, több órán át egymás után; dupla védelemre van szükséged (tampon és betét egyszerre); nagy alvadékok jelennek meg; a vérzés egy hétnél tovább tart; előfordul, hogy átüt a ruhádon vagy az ágyneműn; a vérzéses napokon lemondasz a munkáról, a programokról vagy a szokásos tevékenységekről. Ha ez ismerősen hangzik, érdemes orvoshoz fordulnod. Nem azért, mert biztosan valami rossz történik, hanem mert az ilyen vérzést lehet és érdemes kivizsgálni — és gyakran enyhíteni is.
Fontos az is, hogy a tartós, nagy vérveszteség idővel vérszegénységhez vezethet — ezért néha állandó fáradtság és gyengeség kíséri. Ez újabb ok arra, hogy az erős menstruációról beszélj az orvosnak, ahelyett hogy figyelmen kívül hagynád.
A vizsgálat előtt érdemes összegyűjteni néhány megfigyelést: hány napig tart a vérzés, milyen gyakran cseréled az egészségügyi termékeket, és mit nehezít meg a mindennapokban. A rövid jegyzetek segítenek megjegyezni a részleteket, és átadni az orvosnak, ami neked fontos. Teljes nyilvántartásra azonban nincs szükség — mondd el, mit vettél észre, és ne halaszd a vizsgálatot a jegyzetek hiánya miatt.
Külön szabály: a szexuális együttlét utáni, a menstruációk közötti vagy a menopauza utáni vérzést vagy pecsételést mindig jelezd az orvosnak — függetlenül attól, milyen a menstruációd.
Sürgős segítség: a gyengeséggel, szédüléssel, ájulásérzéssel, ájulással vagy erős fájdalommal járó nagyon erős vérzés sürgős kapcsolatfelvételt igényel az orvosi segítséggel.
Források: NHS — Heavy periods · NICE NG88