Kuukautisten runsaudelle ei ole yhtä ”normia”, johon sinun pitäisi verrata itseäsi. Kuukautiset ovat erilaisia eri naisilla ja samallakin naisella elämän eri vaiheissa. Tärkein kysymys ei siksi ole ”kuinka paljon minun pitäisi vuotaa?” vaan: häiritseekö vuoto elämääni?

Merkkejä runsaista kuukautisista ovat esimerkiksi: side tai tamponi kastuu läpi noin tunnin välein usean tunnin ajan peräkkäin; tarvitset kaksinkertaisen suojan (tamponin ja siteen yhtä aikaa); suuret hyytymät; vuoto kestää yli viikon; vuoto tulee läpi vaatteisiin tai lakanoihin; jätät vuotopäivinä väliin työn, suunnitelmia tai tavallisia tekemisiä. Jos tämä kuulostaa tutulta — kannattaa varata aika. Ei siksi, että jokin olisi varmasti vialla, vaan siksi, että tällaiset vuodot voidaan ja kannattaa tutkia ja niitä voidaan usein myös lievittää.

Tärkeää on vielä yksi asia: pitkään jatkuva runsas verenhukka voi ajan mittaan johtaa anemiaan — siksi runsaisiin kuukautisiin liittyy joskus jatkuvaa väsymystä ja heikkoutta. Se on yksi syy lisää kertoa runsaista kuukautisista lääkärille sen sijaan, että jättäisit ne huomiotta.

Ennen vastaanottoa kannattaa koota muutama havainto: kuinka monta päivää vuoto kestää, kuinka usein vaihdat suojaa ja mitä vuoto vaikeuttaa arjessasi. Lyhyet muistiinpanot auttavat muistamaan yksityiskohdat ja kertomaan lääkärille sen, mikä on sinulle tärkeää. Sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla täydellistä kirjanpitoa — kerro, mitä olet huomannut, äläkä lykkää vastaanottoa muistiinpanojen puuttumisen vuoksi.

Erillinen sääntö: vuodosta tai tiputteluvuodosta (spotting) yhdynnän jälkeen, kuukautisten välillä tai menopaussin jälkeen kerro aina lääkärille — riippumatta siitä, millaiset kuukautisesi muuten ovat.

Kiireellinen apu: hyvin runsas vuoto, johon liittyy heikotusta, huimausta, tunne siitä, että olet pyörtymässä, pyörtyminen tai kova kipu, on tilanne, jossa on hakeuduttava kiireellisesti hoitoon.

Lähteet: [1] NHS — Heavy periods; [2] NHS-klinikoiden potilasohjeet.