OVARIANA®Ei ole olemassa kuukautisten runsauden ”normia”, johon sinun pitäisi verrata itseäsi. Kuukautiset vaihtelevat naisten välillä ja samallakin naisella elämän eri vaiheissa. Siksi tärkein kysymys ei ole ”kuinka paljon minun pitäisi vuotaa?”, vaan: häiritseekö vuoto elämääni?
Merkkejä runsaista kuukautisista ovat esimerkiksi: side tai tamponi kastuu läpi suunnilleen tunnin välein useita tunteja peräkkäin; tarvitset kaksinkertaisen suojan (tamponin ja siteen yhtä aikaa); tulee isoja hyytymiä; vuoto kestää yli viikon; vuotoa tulee vaatteisiin tai vuodevaatteisiin; vuotopäivinä luovut työstä, menemisistä tai tavallisista toimista. Jos tämä kuulostaa tutulta, kannattaa varata aika. Ei siksi, että jotain pahaa varmasti tapahtuisi, vaan siksi, että tällaisia vuotoja voi ja kannattaa tutkia ja usein myös lievittää.
Tärkeää on myös tämä: pitkään jatkuva suuri verenhukka voi ajan myötä johtaa anemiaan — siksi siihen liittyy joskus jatkuvaa väsymystä ja heikotusta. Se on vielä yksi syy kertoa runsaista kuukautisista lääkärille eikä sivuuttaa niitä.
Ennen vastaanottoa kannattaa koota muutama havainto: kuinka monta päivää vuoto kestää, kuinka usein vaihdat suojia ja mitä se vaikeuttaa arjessasi. Lyhyet muistiinpanot auttavat muistamaan yksityiskohdat ja välittämään lääkärille sen, mikä on sinulle tärkeää. Täydellistä kirjanpitoa ei kuitenkaan tarvita — kerro, mitä huomasit, äläkä lykkää vastaanottoa muistiinpanojen puuttumisen vuoksi.
Erillinen sääntö: kerro aina lääkärille vuodosta tai tiputteluvuodosta yhdynnän jälkeen, kuukautisten välillä tai vaihdevuosien jälkeen — riippumatta siitä, millaiset kuukautisesi ovat.
Kiireellinen apu: hyvin runsas vuoto heikotuksen, huimauksen, pyörtymisen tunteen, pyörtymisen tai voimakkaan kivun kanssa on tilanne, jossa on otettava kiireellisesti yhteyttä lääkinnälliseen apuun.
Lähteet: NHS — Heavy periods · NICE NG88