OVARIANA®M'hemmx "norma" ta' kemm tkun qawwija l-mestrwazzjoni li magħha għandek tqabbel lilek innifsek. Il-mestrwazzjonijiet ivarjaw minn mara għal oħra, u anki fl-istess mara f'perjodi differenti tal-ħajja. Għalhekk l-aktar mistoqsija importanti mhijiex "kemm suppost noħroġ demm?", iżda: il-fsada qed tfixkel ħajti?
Sinjali ta' mestrwazzjoni qawwija huma, pereżempju: is-sanitary pad jew it-tampon jixxarrab bejn wieħed u ieħor kull siegħa għal diversi sigħat wara xulxin; għandek bżonn protezzjoni doppja (tampon u pad flimkien); jidhru emboli kbar; il-fsada ddum aktar minn ġimgħa; jiġri li tgħaddi għall-ħwejjeġ jew għall-friex; fil-ġranet tal-fsada tieqaf mix-xogħol, mill-ħruġ jew mill-attivitajiet tas-soltu. Jekk dan jinstema' familjari, ta' min tagħmel appuntament. Mhux għax żgur qed jiġri xi ħaġa ħażina, iżda għax fsada bħal din tista' u ta' min tiġi investigata — u spiss anki mtaffija.
Importanti wkoll: telf kbir ta' demm għal żmien twil jista' maż-żmien iwassal għall-anemija — għalhekk xi drabi jkun akkumpanjat minn għeja u dgħufija kontinwi. Din hija raġuni oħra biex tgħid lit-tabib dwar mestrwazzjoni qawwija minflok ma tinjoraha.
Qabel iż-żjara ta' min tiġbor ftit osservazzjonijiet: kemm-il jum iddum il-fsada, kemm-il darba tbiddel il-prodotti tal-iġjene u x'tagħmillek diffiċli fil-ħajja ta' kuljum. Noti qosra jgħinu tiftakar id-dettalji u twassal lit-tabib dak li hu importanti għalik. Madankollu m'għandekx bżonn reġistrazzjoni sħiħa — għid x'innutajt u tipposponix iż-żjara minħabba nuqqas ta' noti.
Regola separata: fsada jew tbajja' wara relazzjoni sesswali, bejn mestrwazzjoni u oħra jew wara l-menopawsa dejjem għidhom lit-tabib — irrispettivament minn kif inhuma l-mestrwazzjonijiet tiegħek.
Għajnuna urġenti: fsada qawwija ħafna b'dgħufija, sturdament, sensazzjoni li se jħossok ħażin, ħass ħażin jew uġigħ qawwi hija sitwazzjoni fejn għandek tikkuntattja l-għajnuna medika b'mod urġenti.
Sorsi: NHS — Heavy periods · NICE NG88