M’hemmx “norma” waħda dwar kemm għandha tkun qawwija l-mestrwazzjoni li għandek tqabbel lilek innifsek magħha. Il-mestrwazzjoni tvarja bejn in-nisa, u anke fl-istess mara fi żminijiet differenti tal-ħajja. Għalhekk l-aktar mistoqsija importanti mhijiex “kemm suppost ikolli fsada?”, iżda: il-fsada qed tfixkilli ħajti?

Sinjali ta’ mestrwazzjoni qawwija huma, pereżempju: il-pad jew it-tampun jimtela bejn wieħed u ieħor kull siegħa, għal diversi sigħat wara xulxin; ikollok bżonn protezzjoni doppja (tampun u pad fl-istess ħin); jidhru emboli kbar tad-demm; il-fsada ddum aktar minn ġimgħa; jiġri li d-demm jgħaddi għal fuq il-ħwejjeġ jew il-friex; fil-jiem tal-fsada ċċedi x-xogħol, il-pjanijiet jew l-attivitajiet tas-soltu. Jekk dan jinstema’ familjari — ta’ min tagħmel appuntament. Mhux għax żgur qed jiġri xi ħaġa ħażina, iżda għax fsada bħal din tista’ u ta’ min tiġi investigata, u ħafna drabi anke tittaffa.

Hemm ħaġa oħra importanti: telf kbir ta’ demm fit-tul jista’ maż-żmien iwassal għal anemija — għalhekk il-mestrwazzjoni qawwija xi drabi tkun akkumpanjata minn għeja kontinwa u dgħufija. Din hija raġuni oħra biex tgħid lit-tabib dwar mestrwazzjoni qawwija, u mhux tinjoraha.

Qabel iż-żjara ta’ min tiġbor ftit osservazzjonijiet: kemm-il jum iddum il-fsada, kemm-il darba tbiddel il-prodotti tal-iġjene u x’qed itellfek fil-ħajja ta’ kuljum. Noti qosra jgħinuk tiftakar id-dettalji u tgħaddi lit-tabib dak li hu importanti għalik. Madankollu m’għandekx għalfejn ikollok rekord sħiħ — għid x’innotajt u tiddewwimx iż-żjara għax m’għandekx noti.

Regola separata: fsada jew tbajja’ tad-demm wara l-att sesswali, bejn il-mestrwazzjonijiet jew wara l-menopawsa dejjem għid lit-tabib dwarhom — irrispettivament minn kif tkun il-mestrwazzjoni tiegħek.

Għajnuna urġenti: fsada qawwija ħafna flimkien ma’ dgħufija, sturdament, sensazzjoni li se jagħtik ħass ħażin, ħass ħażin jew uġigħ qawwi hija sitwazzjoni għal kuntatt urġenti mal-għajnuna medika.

Sorsi: [1] NHS — Heavy periods; [2] materjal informattiv għall-pazjenti minn faċilitajiet tal-NHS.