OVARIANA®Ta vare på det du vil si.
Notater er en støtte, ikke et krav for å gå til lege. Ikke vent med å søke råd for først å samle en fullstendig historikk.
Noter observasjoner
- Noter hva du la merke til, når og hvor lenge det varte. Marker det du er usikker på.
- Beskriv endringer i søvn, arbeid, aktiviteter eller velvære.
- Velg hva du vil ta opp. Du trenger ikke å kunne de medisinske ordene.
Før legetimen
- Velg de to eller tre viktigste spørsmålene dine.
- Samle opplysninger om legemidler og kosttilskudd du bruker, og prøvesvarene du allerede har.
- Spør klinikken om støtte til kommunikasjon eller tolk hvis du trenger det.
Under samtalen
- Begynn med det som er viktigst for deg.
- Be om å få forklart ord og anvisninger du ikke kjenner.
- Avtal de neste skrittene: undersøkelser, oppfølging og hvordan du får resultatene.
Etter legetimen
- Ta vare på de avtalte skrittene og datoene et sted der de er lette å finne.
- Kontakt klinikken hvis de neste skrittene er uklare. Spør hvem du skal kontakte hvis symptomene blir verre.
Min sjekkliste til legetimen
Notater er en støtte, ikke et krav for å gå til lege. Ikke vent med å søke råd for først å samle en fullstendig historikk.
- Det viktigste jeg vil ta opp
- Hva jeg har lagt merke til, når det begynte, og hvordan det påvirker dagen min
- Legemidler, kosttilskudd og resultater jeg vil vise
- Mine spørsmål
- Neste skritt: planer, resultater og datoer
Denne sjekklisten er til utskrift. Du legger ikke inn og sender ingen helseopplysninger på denne siden.
Kilder og omfang
En organisatorisk veiledning for å forberede en samtale. Den fastslår ikke årsaken til symptomer og vurderer ikke hvor mye noe haster.