ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗੇ, ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਜਾਂ OVARIANA ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਾਲ। ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਕਸਦ ਇੱਕੋ ਹੈ — ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
01 / ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾਆਪਣੇ ਨੋਟ ਅਤੇ ਸਵਾਲ
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਨੋਟ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਸੂਚੀ ’ਤੇ ਜਾਓ ↓
02 / OVARIANA ਰਿਪੋਰਟ ਨਾਲਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਓ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ OVARIANA ਵਿੱਚ ਨਿਰੀਖਣ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ — ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਉਤਾਰੇ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਬਿਨਾਂ।
- ਰਿਪੋਰਟ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋਐਪ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ PDF ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਚੁਣੋ।
- ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋਮੁਲਾਕਾਤ ’ਤੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
- ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਓਸਾਰ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ।
OVARIANA ਐਪ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ↗ਇਹ ਐਪ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਐਕਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਐਂਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਸੰਸਕਰਣ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਤਿਹਾਸ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ। ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਥਾਂ।
OVARIANA ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪ ਐਂਟਰੀਆਂ ਗਿਣਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰ
ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੱਛਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਇੱਕ ਥਾਂ ’ਤੇ।
ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ
ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀਆਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਕਦੋਂ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀਆਂ।
ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਵੇਰਵੇ
ਦਰਜ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਨੋਟ ਅਤੇ ਦਰਜ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰਿਪੋਰਟ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਐਂਟਰੀ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ · OVARIANA Clinicalਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ — ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਵੀ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। OVARIANA Clinical ਦਾ ਮਕਸਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਉਸ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇਣਾ ਹੈ — ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ Clinical ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਅਜੇ ਇਸ ਪੰਨੇ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਸੁਵਿਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪ ਤਿਆਰੀ — ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ
ਨੋਟ ਮਦਦ ਲਈ ਹਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਾ ਟਾਲੋ।
ਮੈਂ ਨਿਰੀਖਣ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ
- ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ। ਜੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਰਜ ਕਰੋ।
- ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ, ਸਰਗਰਮੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ।
- ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
- ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ ਚੁਣੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਅਨੁਵਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ
ਨੋਟ ਮਦਦ ਲਈ ਹਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਾ ਟਾਲੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ
- ਮੈਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ’ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਮੈਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ
- ਮੇਰੇ ਸਵਾਲ
- ਅੱਗੇ ਕੀ: ਤੈਅ ਗੱਲਾਂ, ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ
ਇਹ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਪੰਨੇ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ — ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ
ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ
- ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਸਮਝ ਨਾ ਆਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਮੰਗੋ।
- ਤੈਅ ਕਰੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ: ਜਾਂਚਾਂ, ਫ਼ਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
- ਤੈਅ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਕੋ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜਨ ’ਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕਦੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਹੈਸਰੋਤ ਅਤੇ ਦਾਇਰਾ
ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਕਾ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੀ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਤਤਕਾਲਤਾ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
NHS — What to ask your doctor
OVARIANA®