ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵੇਲੇ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਲਓ।

ਨੋਟ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਹਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ। ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਨਾ ਟਾਲੋ।

ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ। ਜਿਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ।
ਨੀਂਦ, ਕੰਮ, ਸਰਗਰਮੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਏ ਬਦਲਾਅ ਲਿਖੋ।
ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਤੈਅ ਹੋਏ ਕਦਮ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਣ।
ਜੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜਨ 'ਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਸਿਹਤ-ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਤੀਬਵਾਰ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਰੰਤਤਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ।