OVARIANA®Κράτησε όσα θέλεις να πεις.
Οι σημειώσεις είναι στήριγμα, όχι προϋπόθεση για την επίσκεψη. Μην αναβάλλεις να ζητήσεις συμβουλή μόνο και μόνο για να συντάξεις πρώτα ένα πλήρες ιστορικό.
Να καταγράψω παρατηρήσεις
- Σημείωσε τι παρατήρησες, πότε και πόσο διήρκεσε. Σημάδεψε ό,τι δεν είσαι σίγουρη.
- Περίγραψε τις αλλαγές στον ύπνο, στη δουλειά, στις δραστηριότητες ή στην άνεσή σου.
- Διάλεξε για τι θέλεις να μιλήσεις. Δεν χρειάζεσαι ιατρικό λεξιλόγιο.
Πριν από την επίσκεψη
- Διάλεξε τις δύο ή τρεις πιο σημαντικές ερωτήσεις.
- Συγκέντρωσε πληροφορίες για τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνεις, καθώς και τα αποτελέσματα εξετάσεων που έχεις ήδη.
- Αν το χρειάζεσαι, ρώτησε στη μονάδα υγείας για υποστήριξη στην επικοινωνία ή για διερμηνεία.
Στη διάρκεια της συζήτησης
- Ξεκίνα από αυτό που είναι πιο σημαντικό για σένα.
- Ζήτησε να σου εξηγήσουν άγνωστες λέξεις και οδηγίες.
- Συμφωνήστε τα επόμενα βήματα: εξετάσεις, επανέλεγχο και τον τρόπο με τον οποίο θα μάθεις τα αποτελέσματα.
Μετά την επίσκεψη
- Κράτησε τα συμφωνημένα βήματα και τις ημερομηνίες εκεί όπου θα τα βρίσκεις εύκολα.
- Αν τα επόμενα βήματα δεν είναι σαφή, επικοινώνησε με τη μονάδα υγείας. Ρώτησε σε ποιον να απευθυνθείς αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν.
Η λίστα ελέγχου μου για την επίσκεψη
Οι σημειώσεις είναι στήριγμα, όχι προϋπόθεση για την επίσκεψη. Μην αναβάλλεις να ζητήσεις συμβουλή μόνο και μόνο για να συντάξεις πρώτα ένα πλήρες ιστορικό.
- Το πιο σημαντικό για το οποίο θέλω να μιλήσω
- Τι παρατήρησα, πότε ξεκίνησε και πώς επηρεάζει τη μέρα μου
- Φάρμακα, συμπληρώματα και αποτελέσματα που θέλω να δείξω
- Οι ερωτήσεις μου
- Επόμενα βήματα: σχέδια, αποτελέσματα και ημερομηνίες
Αυτή η λίστα ελέγχου προορίζεται για εκτύπωση. Σε αυτή τη σελίδα δεν εισάγεις και δεν στέλνεις δεδομένα υγείας.
Πηγές και εύρος
Οργανωτικός οδηγός για την προετοιμασία της συζήτησης. Δεν προσδιορίζει την αιτία των συμπτωμάτων και δεν αξιολογεί το επείγον.