Patstāvīga sagatavošanās — soli pa solim

Piezīmes ir palīgs, nevis vizītes nosacījums. Neatliec konsultāciju, lai vispirms savāktu pilnu vēsturi.

Vēlos reģistrēt novērojumus

  • Pieraksti, ko pamanīji, kad un cik ilgi tas ilga. Ja neatceries, atzīmē nenoteiktību.
  • Apraksti, kas mainījies tavā miegā, darbā, aktivitātēs vai pašsajūtā.
  • Izvēlies tēmas, par kurām vēlies runāt. Medicīniska vārdu krājuma tev nevajag.

Pirms vizītes

  • Izvēlies divus vai trīs svarīgākos jautājumus.
  • Savāc informāciju par lietotajām zālēm un uztura bagātinātājiem, kā arī pieejamos izmeklējumu rezultātus.
  • Ja tev nepieciešams atbalsts saziņā vai tulkojums, pajautā iestādei, kādas ir iespējas.

Mans vizītes saraksts

Piezīmes ir palīgs, nevis vizītes nosacījums. Neatliec konsultāciju, lai vispirms savāktu pilnu vēsturi.

  1. Svarīgākais, par ko vēlos runāt
  2. Ko pamanīju, kopš kura laika un kā tas ietekmē manu dienu
  3. Zāles, uztura bagātinātāji un rezultāti, ko vēlos parādīt
  4. Mani jautājumi
  5. Kas tālāk: vienošanās, rezultāti un termiņi

Vizītes laikā un pēc tās — abiem ceļiem

Sarunas laikā

  • Sāc ar to, kas tev ir vissvarīgākais.
  • Palūdz izskaidrot nesaprotamus vārdus un ieteikumus.
  • Vienojieties, kas notiks tālāk: izmeklējumi, kontroles termiņš un rezultātu saņemšanas veids.

Pēc vizītes

  • Saglabā vienošanās un termiņus vietā, pie kuras viegli atgriezties.
  • Ja nezini, kas tālāk, sazinies ar iestādi. Pajautā arī, ar ko runāt, ja simptomi pasliktinās.
Uzzini, kad ar simptomiem vērsties pie ārsta

Avoti un tvērums

Organizatorisks ceļvedis. Tas palīdz sagatavot sarunu; tas nenosaka simptomu cēloni un palīdzības steidzamību.

NHS — What to ask your doctor