Iseseisev ettevalmistus — samm-sammult

Märkmed on abiks, mitte vastuvõtu eeltingimus. Ära lükka arsti poole pöördumist edasi selleks, et esmalt täielik ajalugu kokku koguda.

Tahan tähelepanekuid kirja panna

  • Pane kirja, mida märkasid, millal ja kui kaua see kestis. Kui sa ei mäleta, märgi ebakindlus.
  • Kirjelda, mis on muutunud sinu unes, töös, aktiivsuses või enesetundes.
  • Vali teemad, mida soovid arutada. Meditsiinilist sõnavara pole vaja.

Enne vastuvõttu

  • Vali kaks või kolm kõige olulisemat küsimust.
  • Kogu teave kasutatavate ravimite ja toidulisandite kohta ning olemasolevad uuringutulemused.
  • Kui vajad suhtlemisel tuge või tõlget, küsi raviasutusest olemasolevate võimaluste kohta.

Minu vastuvõtu nimekiri

Märkmed on abiks, mitte vastuvõtu eeltingimus. Ära lükka arsti poole pöördumist edasi selleks, et esmalt täielik ajalugu kokku koguda.

  1. Kõige olulisem asi, millest tahan rääkida
  2. Mida märkasin, millest alates ja kuidas see mu päeva mõjutab
  3. Ravimid, toidulisandid ja tulemused, mida tahan näidata
  4. Minu küsimused
  5. Mis edasi: kokkulepped, tulemused ja tähtajad

Vastuvõtu ajal ja pärast seda — mõlema viisi jaoks

Vestluse ajal

  • Alusta asjast, mis on sinu jaoks kõige olulisem.
  • Palu selgitada arusaamatuid sõnu ja soovitusi.
  • Lepi kokku, mis saab edasi: uuringud, kontrolli aeg ja tulemuste saamise viis.

Pärast vastuvõttu

  • Talleta kokkulepped ja tähtajad kohas, kuhu on lihtne tagasi tulla.
  • Kui sa ei tea, mida edasi teha, võta ühendust raviasutusega. Küsi ka, kellega rääkida, kui sümptomid halvenevad.
Vaata, millal sümptomitega arsti poole pöörduda

Allikad ja ulatus

Korralduslik juhend. See aitab vestluseks valmistuda; see ei tuvasta sümptomite põhjust ega määra abi kiireloomulisust.

NHS — What to ask your doctor