OVARIANA®Hoia alles see, mida soovid öelda.
Märkmed on tugi, mitte visiidi tingimus. Ära lükka nõu küsimist edasi ainult selleks, et kõigepealt täielik ajalugu kokku panna.
Panna kirja tähelepanekuid
- Pane kirja, mida märkasid, millal ja kui kaua see kestis. Märgi ära see, milles sa kindel ei ole.
- Kirjelda muutusi unes, töös, tegevustes või enesetundes.
- Vali, millest soovid rääkida. Meditsiinilist sõnavara sul vaja ei ole.
Enne visiiti
- Vali kaks või kolm kõige olulisemat küsimust.
- Kogu kokku teave ravimite ja toidulisandite kohta, mida kasutad, ning uuringutulemused, mis sul juba olemas on.
- Kui vajad, küsi tervishoiuasutusest suhtlustoe või suulise tõlke kohta.
Vestluse ajal
- Alusta sellest, mis on sulle kõige olulisem.
- Palu selgitada tundmatuid sõnu ja juhiseid.
- Leppige kokku järgmised sammud: uuringud, kontroll ja viis, kuidas tulemused teada saad.
Pärast visiiti
- Hoia kokkulepitud samme ja kuupäevi kohas, kust need kergesti üles leiad.
- Kui järgmised sammud ei ole selged, võta ühendust tervishoiuasutusega. Küsi, kelle poole pöörduda, kui sümptomid süvenevad.
Minu kontrollnimekiri visiidiks
Märkmed on tugi, mitte visiidi tingimus. Ära lükka nõu küsimist edasi ainult selleks, et kõigepealt täielik ajalugu kokku panna.
- Kõige olulisem, millest soovin rääkida
- Mida märkasin, millal see algas ja kuidas see mõjutab minu päeva
- Ravimid, toidulisandid ja tulemused, mida soovin näidata
- Minu küsimused
- Järgmised sammud: plaanid, tulemused ja kuupäevad
See kontrollnimekiri on mõeldud printimiseks. Sellel lehel ei sisesta ega saada sa terviseandmeid.
Allikad ja ulatus
Korralduslik juhend vestluseks valmistumiseks. See ei tee kindlaks sümptomite põhjust ega hinda kiireloomulisust.