Forberedelse på egen hånd — trin for trin

Noter er en hjælp, ikke en betingelse for et besøg. Udskyd ikke konsultationen for først at samle en fuldstændig historik.

Jeg vil registrere observationer

  • Skriv ned, hvad du har bemærket, hvornår og hvor længe det varede. Hvis du ikke kan huske det, så marker usikkerhed.
  • Beskriv, hvad der har ændret sig i din søvn, dit arbejde, din aktivitet eller dit velbefindende.
  • Vælg de emner, du gerne vil tale om. Du behøver ikke et medicinsk ordforråd.

Før besøget

  • Vælg de to eller tre vigtigste spørgsmål.
  • Saml oplysninger om den medicin og de kosttilskud, du tager, samt de prøvesvar, du har.
  • Hvis du har brug for støtte til kommunikation eller tolkning, så spørg behandlingsstedet om mulighederne.

Min liste til besøget

Noter er en hjælp, ikke en betingelse for et besøg. Udskyd ikke konsultationen for først at samle en fuldstændig historik.

  1. Det vigtigste, jeg vil fortælle om
  2. Hvad jeg har bemærket, siden hvornår, og hvordan det påvirker min dag
  3. Medicin, kosttilskud og prøvesvar, jeg vil vise
  4. Mine spørgsmål
  5. Hvad nu: aftaler, prøvesvar og datoer

Under og efter besøget — for begge veje

Under samtalen

  • Begynd med det, der er vigtigst for dig.
  • Bed om en forklaring på ord og anbefalinger, du ikke forstår.
  • Aftal, hvad der skal ske nu: undersøgelser, tidspunkt for kontrol og hvordan du får svarene.

Efter besøget

  • Gem aftaler og datoer et sted, du let kan vende tilbage til.
  • Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre nu, så kontakt behandlingsstedet. Spørg også, hvem du skal tale med, hvis symptomerne forværres.
Se, hvornår du bør søge råd om symptomer

Kilder og omfang

Organisatorisk vejledning. Den hjælper dig med at forberede samtalen; den fastslår ikke årsagen til symptomer og vurderer ikke, hvor hurtigt du har brug for hjælp.

NHS — What to ask your doctor