OVARIANA®Gem det, du vil sige.
Noter er en støtte, ikke et krav for et besøg. Vent ikke med at søge råd for først at samle en komplet historik.
Notér observationer
- Notér, hvad du lagde mærke til, hvornår og hvor længe det varede. Markér det, du er usikker på.
- Beskriv ændringer i din søvn, dit arbejde, dine aktiviteter eller dit velbefindende.
- Vælg, hvad du vil tale om. Du behøver ikke kende de medicinske ord.
Før besøget
- Vælg dine to eller tre vigtigste spørgsmål.
- Saml oplysninger om medicin og kosttilskud, du tager, og de prøvesvar, du allerede har.
- Spørg klinikken om støtte til kommunikation eller tolkning, hvis du har brug for det.
Under samtalen
- Begynd med det, der er vigtigst for dig.
- Bed om at få forklaret ord og anvisninger, du ikke kender.
- Aftal de næste skridt: undersøgelser, opfølgning og hvordan du får resultaterne.
Efter besøget
- Gem de aftalte skridt og datoer et sted, hvor de er lette at finde.
- Kontakt klinikken, hvis de næste skridt er uklare. Spørg, hvem du skal kontakte, hvis symptomerne bliver værre.
Min tjekliste til besøget
Noter er en støtte, ikke et krav for et besøg. Vent ikke med at søge råd for først at samle en komplet historik.
- Det vigtigste, jeg vil tale om
- Hvad jeg har lagt mærke til, hvornår det begyndte, og hvordan det påvirker min dag
- Medicin, kosttilskud og resultater, jeg vil vise
- Mine spørgsmål
- Næste skridt: planer, resultater og datoer
Denne tjekliste er til udskrift. Du indtaster eller sender ingen helbredsoplysninger på denne side.
Kilder og omfang
En organisatorisk guide til at forberede en samtale. Den fastslår ikke årsagen til symptomer og vurderer ikke, hvor meget noget haster.