Savarankiškas pasiruošimas — žingsnis po žingsnio

Užrašai yra pagalba, o ne vizito sąlyga. Neatidėk konsultacijos, kad pirmiausia surinktum visą istoriją.

Noriu registruoti pastebėjimus

  • Užsirašyk, ką pastebėjai, kada ir kiek laiko tai truko. Jei neprisimeni, pažymėk netikrumą.
  • Aprašyk, kas pasikeitė tavo miege, darbe, veikloje ar savijautoje.
  • Pasirink temas, apie kurias nori pasikalbėti. Medicininio žodyno nereikia.

Prieš vizitą

  • Pasirink du ar tris svarbiausius klausimus.
  • Surink informaciją apie vartojamus vaistus ir maisto papildus bei turimus tyrimų rezultatus.
  • Jei tau reikia pagalbos bendraujant ar vertimo, paklausk įstaigos, kokios yra galimybės.

Mano vizito sąrašas

Užrašai yra pagalba, o ne vizito sąlyga. Neatidėk konsultacijos, kad pirmiausia surinktum visą istoriją.

  1. Svarbiausia, apie ką noriu papasakoti
  2. Ką pastebėjau, nuo kada ir kaip tai veikia mano dieną
  3. Vaistai, papildai ir rezultatai, kuriuos noriu parodyti
  4. Mano klausimai
  5. Kas toliau: susitarimai, rezultatai ir terminai

Vizito metu ir po jo — abiem būdams

Pokalbio metu

  • Pradėk nuo to, kas tau svarbiausia.
  • Paprašyk paaiškinti nesuprantamus žodžius ir rekomendacijas.
  • Susitark, kas toliau: tyrimai, kontrolės terminas ir rezultatų gavimo būdas.

Po vizito

  • Išsaugok susitarimus ir terminus vietoje, prie kurios lengva grįžti.
  • Jei nežinai, kas toliau, kreipkis į įstaigą. Taip pat paklausk, su kuo kalbėtis, jei simptomai pablogėtų.
Sužinok, kada dėl simptomų kreiptis į gydytoją

Šaltiniai ir apimtis

Organizacinis vadovas. Jis padeda pasiruošti pokalbiui; nenustato simptomų priežasties ir nenurodo pagalbos skubumo.

NHS — What to ask your doctor