
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੁੜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨੋਟ ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ।
ਨੋਟ ਮਦਦ ਲਈ ਹਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਾ ਟਾਲੋ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋਦੇਖੋ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕਦੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਹੈਵੇਰਵੇ ਸੰਭਾਲੋ
ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ। ਜੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਰਜ ਕਰੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਤੇ ਅਸਰ ਦਿਖਾਓ
ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ, ਸਰਗਰਮੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਿਸ਼ੇ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣਾ, ਕਿਸੇ ਪਛਾਣੀ ਗਈ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ
ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਨਿਯਮਤਤਾ ਅਤੇ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ।
ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ
ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਨਿਰੀਖਣ।
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ
ਜਾਂਚਾਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ।
ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਮਾਇਓਸਿਸ
ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਜਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ।
PCOS / PMOS
ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਕਲਪਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮਝ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲ
ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ — ਆਖ਼ਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ ’ਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ। ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਐਪ ਵਿੱਚ Plus ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ।








ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ, ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪੜਾਅ। OVARIANA ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ — ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹੋਣ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰੀਖਣ।
ਤੁਹਾਡਾ ਗਿਆਨ।
ਇੱਕ ਥਾਂ ’ਤੇ।
OVARIANA ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰੀਖਣ ਸੰਭਾਲਣ, ਗਿਆਨ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਝਣਾ।
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵੈੱਬਸਾਈਟ ’ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਮੁੱਢਲੇ ਲੇਖ ਮਿਲਣਗੇ; ਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੱਧਰ OVARIANA ਐਪ ਵਿੱਚ Plus ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਵੈੱਬਸਾਈਟ ’ਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲੇਖ। ਐਪ ਵਿੱਚ Plus ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ।
ਜਨਤਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ’ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ। ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
MEDAI ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਤੇ ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ ਡਾਟੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ।
ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾਲ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ।
ਸਮਝ ਆਉਣ ਵਾਲਾ
ਅਸੀਂ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਥਾਂ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। OVARIANA ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ
ਨੋਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਆਉਣ ਲਈ ਹਨ। ਵਿਰਾਮ ਲੈਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੋਟ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪੋਲੈਂਡ ਤੋਂ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ।
ਅਸੀਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਥਾਂ, ਭਾਸ਼ਾ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। OVARIANA, ਪੋਲੈਂਡ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ MEDAI ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ — ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ।
ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋOVARIANA ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ
ਮੈਂ OVARIANA ਕਿਉਂ ਵਰਤਾਂ?
OVARIANA ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਨਿਰੀਖਣ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਲੱਛਣ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨੋਟ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ’ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ, ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਣਨ-ਯੋਗ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਜੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੀ OVARIANA ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੁੜ ਆਏ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਸਬੰਧ ਸੀ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਅਗਲੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹਨ; ਐਪ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਾਉਂਦੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਨਾ ਟਾਲੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਦਾ OVARIANA ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ PDF ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਆਪ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ OVARIANA ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਐਪ ਰਿਪੋਰਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।

ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਗਿਆਨ
OVARIANA ਇੱਕ ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।


