मुलाक़ात की तैयारी

आपके अवलोकन और सवाल मायने रखते हैं। थोड़ी तैयारी डॉक्टर से बातचीत के समय बारीकियाँ याद रखने में मदद कर सकती है। एक बात से शुरू करें।

जो कहना चाहती हैं, उसे सहेज लें।

नोट्स एक सहारा हैं, मुलाक़ात की शर्त नहीं। पूरा ब्योरा जुटाने के लिए डॉक्टर से मिलना न टालें।

लिखें कि आपने क्या देखा, कब और कितनी देर तक। जिस बात को लेकर आप निश्चित नहीं हैं, उसे चिह्नित करें।
नींद, काम, गतिविधि या आराम में आए बदलाव लिखें।
चुनें कि आप किस बारे में बात करना चाहती हैं। चिकित्सा शब्दावली की ज़रूरत नहीं।

तय हुए क़दम और तारीख़ें ऐसी जगह रखें जहाँ वे आसानी से मिल जाएँ।
अगर अगले क़दम साफ़ न हों, तो स्वास्थ्य-केंद्र से संपर्क करें। यह भी पूछें कि लक्षण बिगड़ने पर किससे संपर्क करना है।

यह चेकलिस्ट प्रिंट करने के लिए है। यह पेज स्वास्थ्य-डेटा इकट्ठा या भेजता नहीं है।

यह बातचीत की तैयारी के लिए एक व्यवस्थित मार्गदर्शिका है। यह लक्षणों का कारण तय नहीं करती और न ही तात्कालिकता आँकती है।