Păstrați ce doriți să spuneți.

Notițele sunt un sprijin, nu o condiție pentru consultație. Nu amânați să cereți un sfat doar pentru a alcătui mai întâi un istoric complet.

Să notez observații

  • Notați ce ați observat, când și cât a durat. Marcați lucrurile de care nu sunteți sigură.
  • Descrieți schimbările legate de somn, muncă, activități sau confort.
  • Alegeți despre ce doriți să vorbiți. Nu aveți nevoie de vocabular medical.

Înainte de consultație

  • Alegeți cele două sau trei întrebări cele mai importante.
  • Adunați informații despre medicamentele și suplimentele pe care le luați și rezultatele investigațiilor pe care le aveți deja.
  • Dacă aveți nevoie, întrebați la unitatea medicală despre sprijin pentru comunicare sau despre interpretariat.

În timpul discuției

  • Începeți cu ceea ce este cel mai important pentru dumneavoastră.
  • Cereți explicații pentru cuvintele și indicațiile necunoscute.
  • Stabiliți pașii următori: investigații, control și modul în care veți afla rezultatele.

După consultație

  • Păstrați pașii și termenele stabilite într-un loc în care le găsiți ușor.
  • Dacă pașii următori nu vă sunt clari, contactați unitatea medicală. Întrebați cui să vă adresați dacă simptomele se agravează.

Lista mea de verificare pentru consultație

Notițele sunt un sprijin, nu o condiție pentru consultație. Nu amânați să cereți un sfat doar pentru a alcătui mai întâi un istoric complet.

  1. Cel mai important lucru despre care vreau să vorbesc
  2. Ce am observat, când a început și cum îmi influențează ziua
  3. Medicamente, suplimente și rezultate pe care vreau să le arăt
  4. Întrebările mele
  5. Pașii următori: planuri, rezultate și termene
Citiți când să mergeți la medic

Surse și domeniu de aplicare

Ghid organizatoric pentru pregătirea discuției. Nu stabilește cauza simptomelor și nu evaluează urgența.

NHS — What to ask your doctor