留住你想说的话。
记录是一种支持,而不是就诊的前提条件。不要只为了先整理出完整的经过而推迟就诊。
记录观察
- 写下你注意到了什么、什么时候、持续了多久。标出你不确定的地方。
- 记下睡眠、工作、活动或舒适感方面的变化。
- 选出你想谈的内容。不需要医学词汇。
就诊前
- 选出两三个最重要的问题。
- 整理你正在使用的药物、保健品以及已有检查结果的信息。
- 如有需要,可以向医疗机构询问沟通协助或翻译服务。
交谈时
- 从对你最重要的事开始。
- 请医生解释你不明白的词语或建议。
- 确认下一步:检查、随访、如何获取结果。
就诊后
- 把商定的步骤和日期保存在容易找到的地方。
- 如果下一步不清楚,请联系医疗机构。也可以问问:如果症状加重,应该联系谁。
我的就诊清单
记录是一种支持,而不是就诊的前提条件。不要只为了先整理出完整的经过而推迟就诊。
- 我最想先谈的事
- 我注意到了什么、什么时候开始、对我的一天有什么影响
- 我想出示的药物、保健品或检查结果
- 我的问题
- 下一步:预约、结果、日期
此清单用于打印。本页面不会收集或发送健康数据。
来源与适用范围
这是帮助你准备交谈的整理指南,不会判断症状的原因,也不会评估紧急程度。