OVARIANA®মেনোপজ আমাদের জীবনের একটি অংশ, শেষ সীমা নয়। স্ত্রীরোগসংক্রান্ত ও অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য পরবর্তী সব বছর জুড়েই স্বাস্থ্যের অংশ থাকে — 65 বা 75 বছর বয়সের পরেও। মাসিক অনেক আগে বন্ধ হয়ে গেছে বলে বিষয়টি শেষ হয়ে যায় না।
চারটি বিষয় জেনে রাখা ভালো।
মেনোপজের পর রক্তপাত হলে সবসময় ডাক্তারকে জানান। শেষ মাসিকের পর এক বছর বা তার বেশি কেটে গেলে যেকোনো রক্তপাত বা দাগ লাগা — এমনকি একবার ও সামান্য হলেও — নিকটতম সম্ভাব্য তারিখে সাক্ষাতের সময় নেওয়ার কারণ। কারণটি নিরীহ হতে পারে, কিন্তু ডাক্তারের মূল্যায়ন প্রয়োজন। বেশি রক্তপাত হলে বা খারাপ লাগলে জরুরিভাবে সাহায্য নিন।
অন্তরঙ্গ অস্বস্তির কথা ডাক্তারকে সরাসরি বলা যায়। যোনির শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া, যৌনমিলনের সময় অস্বস্তি, মূত্রনালির সমস্যা — বয়স বাড়লে এগুলো প্রায়ই দেখা যায় এবং স্বাভাবিক চিকিৎসা-বিষয়। এমন কথোপকথন অস্বস্তিকর লাগতে পারে, তা বোধগম্য; তবে ডাক্তাররা প্রতিদিন এসব নিয়ে কাজ করেন, আর প্রায়ই অস্বস্তি কমানোর উপায় থাকে।
নতুন উপসর্গ শুধু "বয়সের ব্যাপার" নয়। কিছু বদলে গেলে — শরীরে, স্রাবে, অন্তরঙ্গ স্থানের ত্বকে, অনুভূতিতে — আগেভাগে বয়স দিয়ে ব্যাখ্যা না করে তা জানানো ভালো। মূল্যায়ন ডাক্তারের দায়িত্ব।
সাক্ষাৎ ও পরীক্ষা বয়সের সঙ্গে শেষ হয় না। পরীক্ষা কর্মসূচির বয়সসীমা আছে, কিন্তু স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের কোনো বয়সসীমা নেই। আপনার পরিস্থিতিতে কী অর্থবহ, তা ডাক্তারের সঙ্গে মিলে ঠিক করুন।
সাক্ষাতের আগে — চাইলে — কাগজে বা ফোনে পর্যবেক্ষণ ও প্রশ্ন লিখে রাখতে পারেন। তবে কোনো নোট ছাড়াও আসতে পারেন: কী ঘটছে, তা বলাই যথেষ্ট।