閉経はわたしたちの人生の一部であり、ゴールではありません。婦人科とデリケートゾーンの健康は、その後のすべての年月を通じて健康の一部であり続けます——65歳や75歳を過ぎても。月経がずっと前に終わったからといって、この話が終わるわけではありません。

知っておきたいことが4つあります。

**閉経後の出血は、必ず医師に伝えましょう。**最後の月経から1年以上たっている場合、どんな出血や少量の出血（点状出血）も——たとえ一度きりのわずかなものでも——できるだけ早い日程で予約をとる理由になります。原因は心配のないものかもしれませんが、医師による評価が必要です。出血が多い場合や具合が悪い場合は、すぐに助けを求めてください。

**デリケートな不調は、医師に率直に話してかまいません。**腟の乾燥、ひりひりする感じ、性交時の不快感、排尿の不調——これらは年齢を重ねるとよくあることで、医師にとっては普通の相談内容です。こうした話をするのは気まずく感じるかもしれませんし、それは自然なことです。けれども医師は毎日こうした相談を受けており、不調をやわらげる方法があることも少なくありません。

**新しい症状は「年のせい」とは限りません。**体、おりもの、デリケートゾーンの肌、体調に何か変化があれば、はじめから年齢のせいにせず、伝えましょう。評価するのは医師です。

**受診や検査は、年齢とともに終わるものではありません。**検診プログラムには年齢の上限がありますが、健康のニーズに上限はありません。あなたの状況で何が意味のあることかは、医師と一緒に決めましょう。

受診の前に、もしよければ観察や質問を紙やスマートフォンに書き留めておくことができます。でも、メモが何もなくても受診してかまいません。何が起きているかを話すだけで十分です。

情報源：[1] WHO — Menopause (fact sheet)；[2] NHS — Post-menopausal bleeding。