绝经是我们人生的一部分，而不是终点。妇科和私密健康在之后的所有岁月里仍然是健康的一部分——包括 65 岁或 75 岁以后。月经很久以前就停止了，并不代表这个话题就结束了。

有四件事值得了解。

**绝经后出血一定要告诉医生。**如果距离最后一次月经已经一年或更久，任何出血或点滴出血——即使只有一次、量很少——都是尽早预约就诊的理由。原因可能并不严重，但需要医生评估。如果出血量大或感到身体不适，请立即求助。

**私密方面的不适，可以坦然和医生谈。**阴道干涩、灼热感、性交时不适、排尿方面的问题——这些在年龄增长后很常见，对医生来说是普通的就诊话题。谈论这些可能让你感到不自在，这很正常。但医生每天都会接诊这样的问题，而且往往有办法减轻不适。

**新出现的症状不一定是“年纪大了”。**如果身体、分泌物、私密部位皮肤或身体状态出现任何变化，请告诉医生，不要一开始就归因于年龄。评估是医生的事。

**就诊和检查不会随着年龄增长而结束。**筛查项目有年龄上限，但你的健康需求没有上限。在你的情况下什么有意义，请和医生一起决定。

就诊前，如果你愿意，可以把观察和问题写在纸上或手机里。但没有任何记录也可以去就诊——说出发生了什么就足够了。

来源：[1] WHO — Menopause（fact sheet）；[2] NHS — Post-menopausal bleeding。