
Mais perto de si.
Uma compreensão
mais profunda
da sua saúde.
Da menstruação e dos ciclos à endometriose e ao PCOS/PMOS, passando pela menopausa e pelos anos seguintes. Estamos a criar a OVARIANA para a ajudar a guardar observações, a construir conhecimento e a preparar perguntas para o seu médico.
Em breve. Está a nascer um espaço para a sua saúde.

Não tem de
se lembrar de tudo.
Não tem de se lembrar de tudo.
Quando começou, com que frequência volta e o que torna mais difícil? Uma nota curta ajuda a preservar pormenores fáceis de esquecer. Leve-os para a consulta e fale do que mais importa para si.
As notas são um apoio, não uma condição para a consulta. Não adie procurar aconselhamento para reunir um historial completo.
Preparar uma consultaQuando procurar aconselhamento médicoGuarde os pormenores
Anote o que notou, quando e quanto tempo durou. Assinale aquilo de que não tem a certeza.
Descreva o impacto no dia a dia
Descreva mudanças no sono, no trabalho, nas atividades ou no conforto.
Prepare as suas perguntas
Escolha o que quer discutir. Não precisa de vocabulário médico.

A sua saúde.
Temas que importam para si.
Talvez queira compreender o seu ciclo, saber mais sobre uma doença diagnosticada ou explorar as mudanças depois da menopausa.
Menstruação e ciclos
Hemorragias, regularidade e observações ao longo do tempo.
Dor e bem-estar íntimo
Observações sobre dor pélvica, sexo e conforto no dia a dia.
Prevenção e consultas
Aprender sobre exames de saúde e preparar as suas perguntas e o seu historial.
Endometriose e adenomiose
Compreender as doenças, as experiências do quotidiano e as perguntas para um especialista.
PCOS / PMOS
Compreender os termos, os sintomas e as perguntas em torno de um diagnóstico.
Menopausa e depois
Mudanças, necessidades e saúde, incluindo muitos anos depois da última menstruação.
Explore artigos selecionados da nossa biblioteca de conhecimento. Uma biblioteca mais ampla está a ser preparada para a app.
A sua saúde importa.
Em cada fase da vida.








Lugares, experiências e fases da vida diferentes. Estamos a criar a OVARIANA para as mulheres que querem conhecer a sua saúde, seja qual for o ponto de partida.

As suas observações.
O seu conhecimento.
Num só lugar.
Estamos a desenvolver a OVARIANA para a ajudar a guardar as suas observações, a voltar a informação útil e a organizar perguntas antes de falar com o seu médico.
Compreender um pouco mais.
Comece por uma pergunta.
Ainda não precisa de saber o que perguntar. Estamos a preparar uma biblioteca sobre saúde da mulher — de introduções claras até à evidência e ao contexto, para a ajudar a explorar um tema e a encontrar as suas próprias perguntas.

Artigos selecionados no site. Uma biblioteca de conhecimento mais ampla está a ser preparada para a app.
Com cuidado por si.
A pensar nas suas necessidades.
Explicado com clareza
Queremos explicar as ideias em linguagem simples e deixá-la escolher até onde aprofundar um tema.
Com espaço para a sua voz
As suas observações e perguntas importam. Estamos a criar a OVARIANA para a ajudar a guardá-las e a preparar a conversa sobre o que importa para si.
Ao seu ritmo
As suas notas existem para a servir. Fazer uma pausa não faz mal, e manter registos nunca é uma condição para procurar ajuda.
Da Polónia. Para mulheres em todo o lado.
Queremos tornar o conhecimento sobre saúde mais acessível, independentemente do lugar, da língua, da idade ou da formação. A OVARIANA está a ser desenvolvida pela MEDAI, uma empresa tecnológica polaca, a pensar nas experiências diferentes das mulheres — incluindo muitos anos depois da menopausa.
Conhecer a nossa missão
Faça espaço
para a sua saúde.
Conhecimento, observações e perguntas.
Num só lugar. Ao seu ritmo.
Conhecimento em várias línguas
A OVARIANA está a desenvolver uma biblioteca de conhecimento multilingue. Os percursos de cuidados e os programas de rastreio descritos para um país não se aplicam automaticamente noutros lugares.