Smerter nederst i magen og i bekkenet kan komme fra ulike steder: kjønnsorganene, urinblæren, tarmen og også muskler, nerver og ryggsøylen. Ut fra følelsen alene kan man ikke avgjøre årsaken. Oppgaven din er ikke å stille en diagnose, men å beskrive plagene. En god beskrivelse hjelper virkelig legen, og enhver av oss kan forberede en.

Det er nok å svare på noen få spørsmål for deg selv:

Hvor gjør det vondt? På den ene siden, i midten, lavt over kjønnsbeinet? «Stråler» smerten noe sted — til korsryggen, lysken, låret?

Når gjør det vondt? Når begynte det? Gjør det vondt hele tiden eller i anfall? Henger smerten sammen med menstruasjonen, samleie, vannlating eller avføring, bevegelse?

Hva slags smerte er det? Dump, skarp, krampeaktig, trykkende? Sterkere enn noe du kjenner fra før (for eksempel de vanlige menstruasjonssmertene dine)?

Hva endrer den? Er det noe som lindrer (en stilling, varme, smertestillende), og noe som forverrer?

Hva gjør den vanskelig? Søvn, arbeid, bevegelse, intimt liv?

Du trenger ikke å ha svar på alt — hvert svar hjelper. Du kan skrive dem ned på papir eller i telefonen, men du kan like gjerne bare fortelle: notater er en hjelp, ikke et vilkår for legetimen.

Én ting er viktigere enn hele beskrivelsen: smerter som varer, kommer tilbake eller begrenser livet ditt, fortjener en legetime — bestill første mulige time i stedet for å vente til du har lært å «beskrive dem bedre».

Akutt hjelp: plutselige, svært sterke smerter — særlig sammen med feber, besvimelse, vedvarende oppkast eller kraftig blødning — er en situasjon der du skal søke akutt medisinsk hjelp. Hvis du er gravid, skal du straks si fra til jordmoren eller legen din om bekymringsfulle smerter.

Kilder: [1] NHS — Pelvic pain; [2] RCOG — Long-term pelvic pain (pasientinformasjon).