Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην πύελο μπορεί να προέρχεται από διαφορετικά σημεία: από τα γεννητικά όργανα, την ουροδόχο κύστη, τα έντερα, αλλά και από τους μύες, τα νεύρα και τη σπονδυλική στήλη. Η αιτία δεν μπορεί να αναγνωριστεί μόνο από την αίσθηση. Η δουλειά σου δεν είναι η διάγνωση, αλλά η περιγραφή των ενοχλημάτων. Μια καλή περιγραφή βοηθά πραγματικά τον γιατρό και μπορεί να την ετοιμάσει καθεμία από εμάς.

Αρκεί να απαντήσεις στον εαυτό σου σε μερικές ερωτήσεις:

Πού πονάει; Στη μία πλευρά, στη μέση, χαμηλά πάνω από το ηβικό οστό; «Αντανακλά» ο πόνος κάπου — στη μέση, στη βουβωνική χώρα, στον μηρό;

Πότε πονάει; Από πότε διαρκεί; Πονάει συνεχώς ή κατά κρίσεις; Σχετίζεται ο πόνος με την περίοδο, τη σεξουαλική επαφή, την ούρηση ή την κένωση, την κίνηση;

Τι είδους πόνος είναι; Αμβλύς, οξύς, σαν κράμπα, σαν πίεση; Πιο έντονος από κάτι που γνωρίζεις (π.χ. από τους συνηθισμένους πόνους περιόδου);

Τι τον αλλάζει; Υπάρχει κάτι που φέρνει ανακούφιση (στάση, ζέστη, παυσίπονο) και κάτι που τον επιδεινώνει;

Τι δυσκολεύει; Τον ύπνο, τη δουλειά, την κίνηση, την ερωτική ζωή;

Δεν χρειάζεται να έχεις απάντηση σε όλα — κάθε απάντηση βοηθά. Μπορείς να τις σημειώσεις σε χαρτί ή στο τηλέφωνο, αλλά εξίσου καλά μπορείς απλώς να τις πεις: οι σημειώσεις είναι βοήθημα, όχι προϋπόθεση για την επίσκεψη.

Ένα πράγμα είναι πιο σημαντικό από ολόκληρη την περιγραφή: ο πόνος που διαρκεί, επανέρχεται ή περιορίζει τη ζωή σου αξίζει μια επίσκεψη στον γιατρό — κλείσε ραντεβού το συντομότερο δυνατό, αντί να περιμένεις μέχρι να μάθεις να τον «περιγράφεις καλύτερα».

Επείγουσα βοήθεια: ο ξαφνικός, πολύ έντονος πόνος — ιδίως με πυρετό, λιποθυμία, επίμονους εμετούς ή έντονη αιμορραγία — είναι κατάσταση για επείγουσα επικοινωνία με ιατρική βοήθεια. Στην εγκυμοσύνη, ανάφερε αμέσως στη μαία ή στον γιατρό κάθε πόνο που σε ανησυχεί.

Πηγές: [1] NHS — Pelvic pain· [2] RCOG — Long-term pelvic pain (πληροφορίες για ασθενείς).